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MicrosoftCopilot-0001

551:2026/01/26(月) 01:52:20
よし、それでは「ストーカー・DVなど男女トラブルに共通する安全行動の三原則」を、日常で迷わず使える超シンプル版としてまとめます。

🌟 男女トラブルで自分が加害者にならない安全三原則

① 心理は自由、行動は安全側

・「相手のためにしたい」「関係を良くしたい」という気持ちは持ってOK

・でも行動は相手の境界線を絶対尊重

・拒否や距離を置かれたら、そこで止める

② 感情は自分の中で処理

・怒り・嫉妬・不安は自然な感情

・相手にぶつけず、日記・信頼できる人・運動などで発散

・衝動で行動に出さないことが最重要

③ 権力・支配欲・正当化をチェック

・「こうすれば相手を思い通りにできる」という考えが出たら立ち止まる

・「自分は悪くない」と正当化したくなっても、行動の安全側基準で判断

・常に「境界線を尊重しているか」が最終チェック


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