歯医者

44：つれづれなるままに：2021/05/08(土) 23:51:01 ID:FTDUrn/c0: 購入理由は、歯磨き時間の短縮。
以前のいい加減な歯磨きと異なり、今は時計を見ないと延々と掃除し続けてしまう。
歯や歯茎にも負担がかかるので長すぎも良くないと思う。
この液体でチェックして、歯垢が充分取れていればそれで終わりにする。

初めて使ってみたところ、残っている歯垢が一目瞭然。

うがい、歯磨き粉をつけずに歯ブラシ、口腔洗浄機、
下の歯フロス、下の歯口腔洗浄機、
上の歯フロス、上の歯口腔洗浄機、

このタイミングでハミガキ上手を付けた。
十分すぎるほど掃除しているつもりだったが、細かい部分の側面など、
歯垢が残っているのがはっきり分かる。
十分磨いていると思っていた部分も、うっすらピンク色が残っている。

これらを歯ブラシで掃除して、液を落とすためにもう一度口腔洗浄機。
最後に歯磨き粉をつけて歯ブラシ。

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