歯医者

4：つれづれなるままに：2021/03/01(月) 18:16:15 ID:vMhLbHeo0: 歯磨きは一日三回、食事の後。
一度では取れない歯垢もあるため。
食後三十分あけたほうが良いとの話もあるが、
それで磨くのを忘れるくらいなら食べた後すぐ磨いた方が良い。

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