歯医者 - 1614589914 - したらば掲示板

歯医者

1：つれづれなるままに：2021/03/01(月) 18:11:54 ID:vMhLbHeo0: 虫歯は一度できると治らないので定期的に歯医者に行くことにした。
歯磨きの仕方とかから教えてくれる歯医者さんみたいなので忘れないようにメモしていく。
2：つれづれなるままに：2021/03/01(月) 18:13:47 ID:vMhLbHeo0: 午後は2時30分からの診察なのだが、予約が2:30の時はまだ開いていないことがある。
出来るだけぴったりに来るようにする。

コロナ対策で他の患者さんとすれ違わないようにしているため、
早く来過ぎるのもあまりよくない。
3：つれづれなるままに：2021/03/01(月) 18:14:24 ID:vMhLbHeo0: 歯石取りの時は普段使っている歯ブラシを持ってくる。
仕上げをその歯ブラシで行う。
4：つれづれなるままに：2021/03/01(月) 18:16:15 ID:vMhLbHeo0: 歯磨きは一日三回、食事の後。
一度では取れない歯垢もあるため。
食後三十分あけたほうが良いとの話もあるが、
それで磨くのを忘れるくらいなら食べた後すぐ磨いた方が良い。
5：つれづれなるままに：2021/03/01(月) 18:19:41 ID:vMhLbHeo0: 今使っている歯ブラシ(pro sonic2)は、電動ではあるが、その振動のみで歯垢が十分にとれるほどではない。
普通の歯ブラシ同様、手を動かして磨いていい。

ヘッドの交換は１か月が原則。
電動の場合、その振動で毛の中の細菌が落ちるかもしれないので、２か月でも良いかも知れない。

また、毛先の極細の部分がすり減ったら、もう交換。
それ以降は使ってもあまり意味がない。
力の入れ具合にもよるが、これも含めて最長で２か月。
6：つれづれなるままに：2021/03/01(月) 18:21:45 ID:vMhLbHeo0: 歯茎も毎回磨くべき。
もちろん、強すぎる刺激は良くないが、
歯茎に痛みが生じる場合などはもっと弱める。

毛先がすり減るのは１，２か月程度なので、
それより速いペースですり減る時は明らかに力が強すぎ。

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