歯医者

1：つれづれなるままに：2021/03/01(月) 18:11:54 ID:vMhLbHeo0: 虫歯は一度できると治らないので定期的に歯医者に行くことにした。
歯磨きの仕方とかから教えてくれる歯医者さんみたいなので忘れないようにメモしていく。
2：つれづれなるままに：2021/03/01(月) 18:13:47 ID:vMhLbHeo0: 午後は2時30分からの診察なのだが、予約が2:30の時はまだ開いていないことがある。
出来るだけぴったりに来るようにする。

コロナ対策で他の患者さんとすれ違わないようにしているため、
早く来過ぎるのもあまりよくない。
3：つれづれなるままに：2021/03/01(月) 18:14:24 ID:vMhLbHeo0: 歯石取りの時は普段使っている歯ブラシを持ってくる。
仕上げをその歯ブラシで行う。
4：つれづれなるままに：2021/03/01(月) 18:16:15 ID:vMhLbHeo0: 歯磨きは一日三回、食事の後。
一度では取れない歯垢もあるため。
食後三十分あけたほうが良いとの話もあるが、
それで磨くのを忘れるくらいなら食べた後すぐ磨いた方が良い。

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