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雑談掲示板

327：blank：2010/09/05(日) 12:39:21: スーパーとかで200円くらいで売ってるサラダのパックは二パック分あれば、
一日に必要な野菜をほとんど採れるからマジオススメ
あとはそこに少量の動物性タンパクでも追加しておけば大体いいと思う

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