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痩せよう 変わろうスレ

12名無しのゲーマーさん:2011/06/01(水) 19:29:33 ID:???
今日の摂取カロリー 約1045kcal

朝 卵かけごはん 300kcal
昼 うどん      300kcal
筋トレ前 ばなな  85kcal
夜 カレー       360kcal



目標:6/30に62kg(-6.5kg)
現在:67.1kg


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