すんこたんすLv152 - 1626373390

1：すんこたんす：2021/07/16(金) 03:23:10: ・主な配信時間は月金の22時以降です。
・家にファミリーメンバーがいる場合は小声です。
・お絵かきとYoutubeRequester(リクエスト、不定期で起動)の募集中です。

[ここからお絵かきができます。いつでもお待ちしております(｡ゝ∀･)ゞ]
ttp://fukure.sakura.ne.jp/drawcast/layerapplet.php?id=15dde8a4fbb2c58d958b46da23f633b5
[ここからリクエストができます。YouTubeの動画アドレスを送信してください。不定期で起動しています。]
ttp://ytreq.herokuapp.com/requester/1fecd34d50d4e0a5b3c358a34704be80/
[ここからリクエストされている動画を再生することができます。不定期で起動しています。]
ttp://ytreq.herokuapp.com/cview/1fecd34d50d4e0a5b3c358a34704be80/
[今までの配信の大体のまとめ。すメモ。]
ttp://sumemo.wiki.fc2.com/
[twitter]
@sunkotan
556：名無しん：2022/02/12(土) 23:24:30: ごめん、クリックできないのは分からなかった。
でも、その上に重ねる方式なら、OBSのウインドウキャプチャ右クリック　フィルタ　→　＋ぼたん　→　クロマキー　→　色キーの種類「青」で　背景の青色は消せたよ
557：名無しん：2022/02/12(土) 23:27:34: ちんこたんす
558：名無しん：2022/02/12(土) 23:29:05: アッテムト
559：名無しん：2022/02/12(土) 23:31:40: すんちゃんモニタ上に出てる字幕らへんクリックできない問題は残るから、フルスクリーンのゲームならデュアルディスプレイとかじゃないと辛いかも。役に立てたかもよかったー
560：名無しん：2022/02/12(土) 23:32:30: ファンファーレきたあああああ！
561：名無しん：2022/02/12(土) 23:34:04: お尻から血が出るのとPSO2提案したワテ居ましたが、
コロナかかってしまい咳止まりません　ファンファーレありがとうございます
562：名無しん：2022/02/12(土) 23:35:27: 医者にかかって鼻に棒突っ込まれて陽性言われました
563：名無しん：2022/02/12(土) 23:39:42: 今月の8日に家族が陽性でまして濃厚接触者ということで調べたら陽性でした
564：名無しん：2022/02/12(土) 23:40:10: 職場の第1号ってすごい胃が痛そうだよ
565：名無しん：2022/02/12(土) 23:43:15: 4人中3人は陽性、1人は無症状もしくはかかっていないらしいです
3人とも咳がひどいですね
566：名無しん：2022/02/12(土) 23:45:29: ゲーム勧めたのですが、ファミコンできるならそれでいいですよｗ
567：名無しん：2022/02/12(土) 23:48:58: あで！？んこさん！？ひあいっしんしてくれたんですか！？
僕は明日仕事なので寝ます！！ありがとうございました！！
568：名無しん：2022/02/12(土) 23:50:17: いま笑い話にできてるのよかったね。リスナー氏も後遺症残らないといいな
569：名無しん：2022/02/12(土) 23:51:43: また新しい問題がｗ
570：名無しん：2022/02/12(土) 23:53:02: ぶっちゃけコロちゃんより帯状疱疹のほうがやべえと思う
俺も１回なって運よく初期に治療したけど
初期症状でもかなり神経痛い痛いな感じだったけど
症状すすむとぶん殴られてるような痛みになるらしくて
しかもそれが一生モンになるらしいわ
571：名無しん：2022/02/12(土) 23:55:12: 後遺症こわいですね　味がわかるから安心はしていますが
572：名無しん：2022/02/12(土) 23:57:28: あー治ったかどうかわからんってわかるわ
インフルでも症状でなくなっても隊長戻ったかどうかわからないわ
インフルもコロナウィルスらしいんだけどもしかしたらコロナ系ってこんな感じなのかもね
しばらくだるいんだよね
573：名無しん：2022/02/12(土) 23:59:19: 新しい問題解決するまでビロ爺連打して
574：名無しん：2022/02/12(土) 23:59:58: VRたのしい
575：名無しん：2022/02/13(日) 00:00:08: お！！これがウマ子っすか！？
576：名無しん：2022/02/13(日) 00:02:08: それ設定の問題なのかな
それとも壊れてんのかな
577：名無しん：2022/02/13(日) 00:03:39: 何やっとるか見えん…
578：名無しん：2022/02/13(日) 00:03:40: ウインドウキャプチャじゃなくて画面キャプチャにしたらいいかも範囲指定めんどくせーけど
579：名無しん：2022/02/13(日) 00:04:53: Ctrl押しながら範囲を狭めていきます
580：名無しん：2022/02/13(日) 00:05:59: Altかごめんね許してもうぶたないで
581：名無しん：2022/02/13(日) 00:07:00: おひさしこんばんは
582：名無しん：2022/02/13(日) 00:09:07: 感染して7日とか以内に薬飲まんときかんらしいよ
なんか人間の神経に感染するウィルスらしくて一生その痛みが出るんだと
583：名無しん：2022/02/13(日) 00:10:57: 青い豆腐が画面の右上にあるんだけど
584：名無しん：2022/02/13(日) 00:12:05: すんこさん久しぶり！次の配信いつっすか？
585：名無しん：2022/02/13(日) 00:24:33: 乳とか3歳で卒業したけど
586：名無しん：2022/02/13(日) 00:25:15: え！？コーヒー！？
貴様片頭痛餅じゃなかったっすか！？
片頭痛餅はカヘインダメって聞くっすよ！？
587：名無しん：2022/02/13(日) 00:27:58: 完全にコーヒー中毒の症状じゃないっすか
カヘインちょっとずつ減らした方がいいっすよ
588：名無しん：2022/02/13(日) 00:29:48: ワテはコーヒー飲むと眠くなる
589：名無しん：2022/02/13(日) 00:30:06: カヘインマイルドな毒っすよ
錠剤でかじるとマジで死ねますよ
１回２００ｍｇ１日４００ｍｇ上限くらいで調整してくださーい
590：名無しん：2022/02/13(日) 00:31:32: キュアユウユウ
591：名無しん：2022/02/13(日) 00:31:52: 依存症ってそういう風になるんすよ
タバコでも酒でもコーシーでも同じっすよ
依存なるとそれやめたら代わりにどうしたらいいかわかんなくなるっす
それやってないと空虚に感じるようになるっす
典型的っすね
592：名無しん：2022/02/13(日) 00:32:57: どくろ集めましょう
593：名無しん：2022/02/13(日) 00:34:57: じゅんちゃんのタンクトップ好き
594：名無しん：2022/02/13(日) 00:35:15: 変なこと言いましたがコーヒー依存は薬物依存の中では比較的健康的な依存なのでそのままでいいと思うっす
カヘイン摂りすぎると死ぬってことだけ覚えとけばいいっす
595：名無しん：2022/02/13(日) 00:36:05: どくろを集めると海賊王になれます
596：名無しん：2022/02/13(日) 00:36:46: ギャンブル要素やな
597：名無しん：2022/02/13(日) 00:38:25: ねまーす
598：名無しん：2022/02/13(日) 00:39:25: さすがに療養中なのでねますぞｗ
録画あとでみます
599：名無しん：2022/02/13(日) 00:41:59: 復活のB
600：名無しん：2022/02/13(日) 00:43:06: まろにはテレビでみるとDBの音楽そのままつこてるけど（TV曲が包括契約してるから）
Youtubeでみると使われてないよね
601：名無しん：2022/02/13(日) 00:56:19: さっきの馬どうなったの？
602：名無しん：2022/02/13(日) 00:57:24: 優勝おめでとう
603：名無しん：2022/02/13(日) 01:07:37: Thank you for Playing　すんこ
604：名無しん：2022/02/13(日) 01:09:50: ひどい！
605：名無しん：2022/02/13(日) 01:11:34: おまえが殺した
606：名無しん：2022/02/13(日) 01:14:44: すんこさんってそんな簡単に人をぶつんですね
607：名無しん：2022/02/13(日) 01:19:16: 意味がわからないのだが？
608：名無しん：2022/02/13(日) 01:21:30: ずれた間の悪さもそれが君の
609：名無しん：2022/02/13(日) 01:21:31: あ！！んこさんが拷問してる！！
610：名無しん：2022/02/13(日) 01:22:46: ブラックビスケッツのタイミングっていう曲です
611：名無しん：2022/02/13(日) 01:23:47: かわいそう…
612：名無しん：2022/02/13(日) 01:25:38: 淡々と拷問してて怖いｗ
613：名無しん：2022/02/13(日) 01:26:12: なにもしてないのに、すぐつねる…
614：名無しん：2022/02/13(日) 01:30:04: ええ！？すんこさんまたプロテイン飲みだしたんすか！？バナナージっすか！？どこのっすか？ボディウィングっすか！？マイプロっすか！？ケンタイっすか！？ビーレジェっすか！？５４０っすか！？
え！？ザバスっすか！？金持ちっすね！！
615：名無しん：2022/02/13(日) 01:31:02: まじすか！？勧めた人はよく知りませんがその人のもう一個の猫のゲームもいいですよ！
616：名無しん：2022/02/13(日) 01:32:02: BMI
617：名無しん：2022/02/13(日) 01:32:17: んこさんって身長１９０でしょたしか
そんなデブじゃないんじゃないじゃないじゃないんじゃないすか？
618：名無しん：2022/02/13(日) 01:33:25: バルクアップしすぎやん…
619：名無しん：2022/02/13(日) 01:34:07: なんでそんな食べすぎるの？
誰かに餌付けされてるわけ？
620：名無しん：2022/02/13(日) 01:36:12: 毎日ですか？マジで？
621：名無しん：2022/02/13(日) 01:36:26: 毎日っすか？
毎日追い込むのやめたほうがいいっすよ
１日おきがいっすよ
肉体ストレスって意外とたまるっすよ
そんなことしてたらいつか必ず何もやりたくなくなるっすよ
毎日やりたいなら１日おきに流して１日おきに追い込んだらいいっすよ
622：名無しん：2022/02/13(日) 01:37:20: オッスおら悟空まいにいち片手腕立て伏せしてます
623：名無しん：2022/02/13(日) 01:38:04: 副作用ない？ならアリですね
624：名無しん：2022/02/13(日) 01:38:37: ＤＮＳプロテイン高級品じゃないっすか！！
グロングっすか急に安くなったっすね！！
625：名無しん：2022/02/13(日) 01:41:48: サンダーアンダーギー？
626：名無しん：2022/02/13(日) 01:42:20: ぼく身長１６９なんすけど朝はかると１７０になるっす
１７０っていうと鯖読んでるって言われるっす
めんどくさいんで１６９って言ってるっす
627：名無しん：2022/02/13(日) 01:42:41: 誰かに食わされてるんじゃないすか？
誰かに食わされてるんじゃないすか？
628：名無しん：2022/02/13(日) 01:43:29: ブイ変えてるっすか！じゃあ大丈夫だと思うっす！
629：名無しん：2022/02/13(日) 01:46:30: マルチビタミンまだ買ってるかい？毎日やってるなら飲んだ方がいいぞい！
630：名無しん：2022/02/13(日) 01:47:10: オメーガ３っすか
631：名無しん：2022/02/13(日) 01:47:49: 飲んでないの？死んじゃわない大丈夫？
632：名無しん：2022/02/13(日) 01:50:19: そっすか、マルチビタミンミネラル前おすすめしたのは結構高いっすからね
前おすすめしたのはこれだと思うっすけど
ttps://jp.iherb.com/pr/life-extension-two-per-day-multivitamin-120-capsules/86453
アマゾンのほうがいいならＤＨＣとかネイチャーメイドとかでもいいっすよ
ただ、マルチビタミンとマルチミネラルどっちも飲んだ方がいいっすよ
アミノサンは別にいらないならいいっすよ、あれは運動中飲むとラクになるってだけっすよ栄養足りてるならいらないっす
633：名無しん：2022/02/13(日) 01:53:46: ねこちゃんのおきにいり全部売ったん・・・？
634：名無しん：2022/02/13(日) 01:56:31: 上に貼ったのはマルチビタミンミネラルっすね
それ買うのめんどくさいならアマゾンとかでマルチビタミンミネラルの別のやつでもいいっすよ
アミノサンは例えば１時間とか２時間とか運動するっていうなら前おすすめしたＢＣＡＡとかＥＡＡとか飲んだ方が楽にはなるっすよ
前おすすめしたんは多分これっすけどこれはアマゾンにもあるっす
ttps://jp.iherb.com/pr/xtend-the-original-7g-bcaa-mango-madness-14-8-oz-420-g/57800
これはアミノサンと、電解質（ポカリ的とかアクエリ的な）が入ってるやつっす
重要度は電解質のほうが重要なんで
これ高いなーって思ったらポカリ的なの飲むんで十分っす
カロリー気になるならカロリーゼロのもあるっすよ
ttps://www.kracie.co.jp/products/skywater/
635：名無しん：2022/02/13(日) 01:58:12: 筋肉おじさんすごすぎない？
636：名無しん：2022/02/13(日) 02:00:22: あ、粉溶かすのめんどくさい族の人っすか
じゃアクエリでぜんぜん良いと思うっすよ
アクエリにもカロリーゼロのあるんでカロリーきになるならそれでいいと思うっすよ
637：名無しん：2022/02/13(日) 02:01:23: エネルゲンっすか？
638：名無しん：2022/02/13(日) 02:01:58: あーもしかしてアミノバリューっすか
639：名無しん：2022/02/13(日) 02:02:53: アミノバリューいいやつっすよ
ＢＣＡＡがアクエリよりまともに入ってるし
クエン酸も入ってるんで運動中にいいっすね
640：名無しん：2022/02/13(日) 02:04:30: 筋肉うまくいかなくて、ケトンジェニックって気になってるんだけど
知り合いの糖尿病がケトンはやばいって言ってて怖いんだけど、すんこ筋肉リスナー何かご存じでしょうか
641：名無しん：2022/02/13(日) 02:08:03: すぐ猫に仕事させる
642：名無しん：2022/02/13(日) 02:08:38: 詳しくないっすけど
ケトジェニックダイエットはかなり繊細に管理しないと体に悪いのは知ってるっす
ケトジェニックダイエットが気になるとおっしゃられるくらいなのでどういうメカニズムのダイエットなのかはご存じだと思うので割愛するっすけど
一歩間違って責めてダイエットしたら大げさに言うと障害を負う可能性があるっす
周りにやる人いるっすけど相性もあるみたいっす、あとうんこがすげー漏れる…漏れそうになるらしいっすね
あと普通にダイエットするのに比べてパリッと減量できないらしいっすよ
つまり何が言いたいかというとやるならちゃんと調べないと痛い目に合うらしいっすね
643：名無しん：2022/02/13(日) 02:10:02: ネコチャソいじめないでー
644：名無しん：2022/02/13(日) 02:10:26: 消灯！！
645：名無しん：2022/02/13(日) 02:11:36: タイ人地雷うまっとる・・
646：名無しん：2022/02/13(日) 02:11:36: うんこ出まくりで体壊すは怖いですね。ご意見ありがとう。
気にはなってたんだけど、やっぱ人によりますよね。。。
リバウンドも体の酸性化も怖いし、くそうウォーキングするよありがとう！すんちゃんも甘い言葉にだまされるなよ！！
647：名無しん：2022/02/13(日) 02:16:48: すんこやむやむ
648：名無しん：2022/02/13(日) 02:17:39: 普通のダイエットが一番楽っすよ！
普通のダイエットっていうのはうんこたんすさんがやってるみたいに
体重と身長と運動量から総エネルギー消費を出しておいて
こういうやつっす
ttps://keisan.casio.jp/exec/system/1161228736
ttps://keisan.casio.jp/exec/system/1567491116
食ってるものをなんらかの方法で記録しておいて
総エネルギー消費より増えないようにするって方法っす
減量の時は１日当たり１００～２００キロカロリーマイナスぐらいから始めるっす
相対的に食う量を減らすダイエットも普通のダイエットって言えるっす
毎日食う量メモしておいて１週間分くらいたまったら１日の平均を求めてそこから減らして
毎日体重を記録してそれを基準に減らしたり増やしたりするって方法っす
これは自分の体の消化吸収能力が基準になるんでかなり正確っすよ
649：名無しん：2022/02/13(日) 02:19:33: 投資しようよ！！！
650：名無しん：2022/02/13(日) 02:20:53: 長くなりましたが
理論刃の人は総エネルギー消費とか食うカロリーとかメモするほうが楽っす
感覚刃の人は結局食う量は長期的には無意識で増えたり減ったりはしないはずなので
体重だけメモしておいて増やしたり減らしたりするのが楽っす
651：名無しん：2022/02/13(日) 02:21:33: 鬼飯の刃すか？
652：名無しん：2022/02/13(日) 02:21:59: ねこちゃんいっぱい労働ありがとう
653：名無しん：2022/02/13(日) 02:22:21: 病気をしていたからといってネコチャソが苛酷な労働をしていたという現実は変わらない
654：名無しん：2022/02/13(日) 02:22:42: ねこちゃそ働かすなー！！🖕
655：名無しん：2022/02/13(日) 02:23:40: 食う量。そうだよね、キャベツ太郎ひかえます悲しい…