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無職ラジオ7

851無職さん:2010/09/04(土) 10:56:29
抱えあげる時は、重心を低くして
自分が後ろに倒れるように持ち上げて
体全体で抱えてね。腰痛くなくなるよ。

駅弁する時は腕に力を入れて、自分の足はしっかり立てておくこと。
相手にも首の後ろに手を回してもらうと、腰いたくなくなるよ。


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