あなたの鬱解消法

34：KIA：2009/04/26(日) 08:28:00: ルカさんも苦しまれたんですね。

わたしは付き合っている人が鬱になったとき、
絶対に寛解させてやりたいと思っていろいろやりました。
一番効果があったのは、早朝の散歩でした。
体内時計のリセットでセロトニンの代謝を正常化させるという光線療法ですね。
毎朝毎朝、ふたりで朝日の中散歩しました。
境界例から来るものだったので、かなり苦労しました。
リスカ、ＯＤ、試し行為、ＩＣＵに泊り込むことも度々でした。
最終的には寛解しましたけどね、魂がすり切れました（笑

余談ですが
鬱の初期段階で、一時的にですが効果をだせる方法に、
「死ぬほどびっくり」っていうのもあるんですよ（笑
ものすごーく驚くと、一時的にですが改善させることができる場合があるんです。

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