あなたの鬱解消法

28：KIA：2009/04/23(木) 20:39:17: >泣いたり寝たり、自分の思うまま過ごしたほうがいいとおもいます。
リスカをしたり、眠剤をつかってひたすら寝るとか、そういうのはとてもいいと思いますね。
唄にもありますが「ガンバラナイけどいいでしょう」が一番です。

鬱でも、境界例の方は元々の認知の歪みを認知することを心がけないと、
辛さからは逃れられないですね。

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