レス数が1スレッドの最大レス数(1000件)を超えています。残念ながら投稿することができません。

３３番　ヒ素

216：背番号１６番さん：2011/10/06(木) 21:23:08: 20分以上の有酸素運動ってのは効率の話だよ

無酸素運動だって運動に変わらないので痩せるよ
筋力が付けば基礎代謝があがるので黙ってても痩せる

飲食したエネルギーの消費と、脂肪の燃焼の割合が
有酸素運動20分後に脂肪燃料の方が高くなるだけだよ

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板