第２４７回目（２００８年４月２３日）

20：野ねこ ◆NonEkOeBNM：2008/04/23(水) 07:14:24: 　鯵（あじ）の、おいしい料理その１。
①鯵を３枚におろします。
②塩をして、１０分ほど寝かせます。
③水分か出てきますので、ふき取ってください。
④フライパンに油を入れて、鯵を炒めます。
⑤両面に塩コショウをして、鯵のステーキの出来上がり。

　召し上がれ♪

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