第２４７回目（２００８年４月２３日）

20：野ねこ ◆NonEkOeBNM：2008/04/23(水) 07:14:24: 　鯵（あじ）の、おいしい料理その１。
①鯵を３枚におろします。
②塩をして、１０分ほど寝かせます。
③水分か出てきますので、ふき取ってください。
④フライパンに油を入れて、鯵を炒めます。
⑤両面に塩コショウをして、鯵のステーキの出来上がり。

　召し上がれ♪
21：名無しさん：2008/04/23(水) 07:19:09: お疲れ様でしたー(ﾉ∀`♥)
22：ZZR ◆MdbWjt5eU6：2008/04/23(水) 07:20:21: おはようございます。丁度おわりでしたか・・

今日も一日お元気で！
23：野ねこ ◆NonEkOeBNM：2008/04/23(水) 07:21:48: 　おつかれさまでした。
24：香川のヒロノブ ◆XksB4AwhxU：2008/04/23(水) 07:27:27: 皆さん

今回もお聴きいただきましてありがとうございました。

放送中に　切れてしまいました。大変失礼しました。

今回の放送も音声ファイルにアップします。
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