レス数が900を超えています。1000を超えると投稿できなくなるよ。

〔若返り〕アルギニン関連スレ〔アミノ酸〕

4：名無しさん：2005/09/12(月) 18:22:06: アルギニンは体内でグルタミン酸から生成されますが、生成能力は十分とはいえず不足分を体外から摂取すべき必要があり、準必須アミノ酸と呼ばれています。成長ホルモン・ヘモグロビン・コラーゲン・インスリンなど、様々な蛋白質を構成している重要なアミノ酸で、摂取が不足するとアンモニアの解毒が不十分になったり、脂肪肝になる事が知られています。
筋量増加や体脂肪低下の働きもあります。

アルギニンは成長ホルモン分泌促進作用や、高アンモニア分解促進、増精子作用、免疫細胞であるマクロファージを強化して細胞性免疫を高める作用等があり、降圧作用や脂肪燃焼にも関係しています。
サプリメントとしての摂取目安は500mgは取りたいものですが、上限は特にありません。

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