オナ禁スレ

84：Mr.名無しさん：2015/06/09(火) 00:08:22: >>83
ありがとう
最近顔にニキビ？ができるようになってきたので、
オナ禁と同時に生活リズムの改善とジャンクフード断ちをすることにしたよ。
夕食は２０時までに食べて、それ以降は水以外摂取しない。
２４時にはネットを切って部屋の照明を少し落とし、深夜１時には消灯。
そして翌朝７時に起床。
健康と同時に意志をしっかり持って生活を送ることが目的だ

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