オナ禁スレ

77：Mr.名無しさん：2015/05/22(金) 19:16:03: オナ禁148日目断食12日目
オナ禁も断食もまだ続いてる。ただし、断食はそろそろ限界。
当初水断食を21日間やる予定だったけど、体の怠さと立ちくらみが
酷くなってきたので、予定より早く水断食を終了して、その代わりに
レモネード断食に移行する。
本日アマでメープルシロップを注文したので、それが届き次第移行。

それにしても今回の水断食は体調が安定しない。極力散歩に出る
ようにしてたんだけど、日によって体調が良かったり怠かったり。
正直日が進むごとに体が慣れて、体調が良い状態で安定して、
もっと楽に断食が出来るだろうと高をくくってた。今日は何だか胃も
ムカムカして少し気持ち悪い。予定半ばで終了するのは情けないけど、
やむ無しと納得することにした。

8時頃に体脂肪計で測定
体重59.8kg
体脂肪率12.9%
筋肉量49.4kg
骨量2.7kg
BMI20.6
基礎代謝量1415kcal
体年齢20歳
水分量58.9%
内臓脂肪レベル6.0

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