オナ禁スレ

72：Mr.名無しさん：2015/05/05(火) 23:22:28: オナ禁131日目
本日は早朝勤務で14時頃帰宅、睡魔に勝てず昼寝してしまう。
夕飯一食だと、早朝勤務の方が精神的にも体力的にも楽。
一食にし始めたらエロへの興味が更に薄くなったみたいだ。
暇潰しのエロ動画閲覧を全くしなくなった。

夕飯
サラダと煮物は昨日と同じ
鶏もも肉と茄子のうま煮
オムレツ
バナナ豆乳オレ
無塩トマトジュース900g
今日も腹いっぱい食べた。鶏もも肉と茄子のうま煮は食べきれず残してしまった。
仕方がないので明日の夕飯で片付けることにする。肉を食べるのはそこまで。

夕飯前に体脂肪計で測定
体重67.6kg
体脂肪率13.9%
筋肉量55.2kg
骨量3.0kg
BMI23.3
基礎代謝量1598kcal
体年齢20歳
水分量61.1kg
内臓脂肪レベル8.5
一食とはいえ腹がパンパンになるまで食べているのに、少しづつ体重が落ちてる。
但し落ちてるのは脂肪だけでなく筋肉も。
目標日数まで断食したら、基礎代謝がどこまで落ちるのか少々心配である。

>>71
偉い！そのままもう少し我慢してみよう！

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