オナ禁スレ

69：Mr.名無しさん：2015/05/03(日) 23:37:07: オナ禁129日目
昨日に続き本日も夕飯一食で過ごした。

午前中は買い物に出掛け、正午過ぎに家に帰るとすかさず昼寝してしまう。
食事が摂れず一番困るのは体の倦怠感で、次に困るのは手持ち無沙汰だ。
空腹感は慣れてしまえばある種心地良いものと捉えられなくもない。
今のところ一日一食は食べているので、過度の倦怠感は感じていないが、
手持ち無沙汰はどしようもない。本当なら勉強なり読書なりすれば良いの
だけど、そんな気にもなれず、取り敢えず寝てしまった。
4時頃起きて夕飯の支度にかかったけど、出来上がったのは7時半。
メニューは
アボカドとブロッコリーの手製オニオンドレッシングサラダ
高野豆腐・大豆・牛蒡・人参・コンニャクの煮物
鶏もも肉のソテーとオムレツ
無塩トマトジュース900g
お腹がパンパンになるまで詰め込んだ。

夕飯前に体脂肪計で測定
体重68.3kg
体脂肪率13.9%
筋肉量55.7kg
骨量3.0kg
BMI23.5
基礎代謝量1616kcal
体年齢20歳
水分量60.6kg
内臓脂肪レベル8.5

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