オナ禁スレ - 1419487775 - したらば掲示板

102：Mr.名無しさん：2016/03/27(日) 07:36:12: オナ禁203日目
200日超え達成。
食べ過ぎのせいか体にかなり贅肉が付いてきている。
そろそろ運動と食事制限をして体を絞ろうと思う。
103：Mr.名無しさん：2016/04/21(木) 18:01:53: オナ禁228日目
惰性でオナ禁継続中。
つい先日証明写真を撮った。
証明写真機から出て来た写真を見たら、
ブッサイクな自分が写っていた。
こりゃ女性に好かれる顔じゃないわと妙に納得。
とにかく顔と体を絞ろう。
今あるお米を食べ切ったら糖質を制限する。
104：Mr.名無しさん：2016/05/11(水) 17:43:56: オナ禁248日目
時々エロ動画やエロ同人を見つつも何とかオナ禁継続中。
特に書くべきことは無い。
105：Mr.名無しさん：2016/05/27(金) 18:29:58: オナ禁264日目
何だか精神的に不調。睡眠も安定していない。
やるべきことを後回しにしてダラダラしている。
ふとした瞬間に口をついて出る言葉が「死にたい」。
かなり良くない状態だと自覚してる。
やるべきことを順に片付けていこう。
106：Mr.名無しさん：2016/07/02(土) 19:06:12: オナ禁300日目
遂に大台到達。出来ればあと65日我慢してみようと思う。
107：Mr.名無しさん：2016/07/21(木) 16:59:46: オナニー(0721)の日age
108：Mr.名無しさん：2016/07/25(月) 12:24:04: 床オナのし過ぎで腰が痛くなってきた
ちょっと危機感を覚えてきたのでオナ禁しよう
109：Mr.名無しさん：2016/08/08(月) 18:54:12: オナ禁337日目
改めて>>1を読み返してみたけど、正直こんな効果はないかな。
そういや最近「髪が多いね」とよく言われる。
だけど、単に髪を伸ばした影響でクセ毛が目立つようになり、
髪が広がってボリュームがあるように見えるだけだと思う。
見た目も特に変わらず、女性にモテモテということもない。
残念。

まぁ、年齢の割に元気なのはオナ禁の効果かなと思う。
110：Mr.名無しさん：2016/08/30(火) 10:47:38: オナ禁355日目
自分のカウントだと今日で359日目のつもりだったけど、オナ禁日数のカウントを4日ほど間違えてた。
昨年の9月11日スタートで、今年は閏年なので、本来であれば9月10日で丸一年366日のはず。

9月から更に食事等を見直す。
野菜・果物中心の食事。
ビオチン・ビタミンＣ・ミヤリサンの摂取。
9月中に脂肪をあと2kg落として体脂肪率を一ケタにする。
舌回しの励行。
111：Mr.名無しさん：2016/09/16(金) 21:04:26: オナ禁372日目
遂にオナ禁期間が一年を超えた。
オナ禁一年到達者として言えることは、>>109にも書いた通り、>>1に書いてあるような効果は
間違いなく ”無い” ということ。
多少疲れにくく、睡眠時間も少なめかもと思わないでもないけど、多忙であったり運動量が多いと、
当然のように睡眠時間が長くなり、体の疲れもなかなか抜けない。
ひょっとすると日常的にオナニーをしていたら、もう少し状態が悪くなってるのかも知れないけど、
多分ドリンク剤やニンニクでも摂取すれば埋められる程度の差なんじゃないかと思う。

以下オナ禁について思うことをツラツラと。

自分の実感として、数ヶ月～年単位の長期オナ禁はあまり意味が無いような気がする。
これまでのレスでも何回か書いてるけど、オナニーで射精をしなくとも、小便に混じって精液が
時々流れ出ているので、精液のストック量には上限があり、それ以上に精液が作られると自動的に
排出される仕組みになっているんだろうと思う。
要はどれだけ我慢してオナ禁をしようが、ストック量を超える分を体内に留めておくことは出来ず、
精液が排出された分、栄養とか酵素とかは自然に流失していく。
ではオナ禁自体を全否定するかと言えば、個人的には否。
自分に関しては、オナ禁2週間ぐらいで体調的に少し元気になる気がする。で、その後は横ばい。
恐らく自分の場合は、2週間～1ヶ月程度のオナ禁が合ってるのかもと思う。
若い人であればもっと短いスパンでいいのかも。テキトーな事を言うと5日とか1週間。

以上根拠の無い妄言でした。

今後については、更にオナ禁を続けるつもり。
あまり意味は無さそうだけどもうしばらく様子見してみる。
何か変化があれば都度書き込む。
112：Mr.名無しさん：2016/09/17(土) 02:19:44: ﾎﾎｳ．．．　1年おめでとうと言うべきか。
俺も年取ってきたから自然と10日おき位になってる。
113：Mr.名無しさん：2016/09/17(土) 20:52:10: >>112
ありがとう。
正直惰性でオナ禁を続けただけなんだけど、それでも達成感みたいなものはあるかな。
年齢や体調によって自分に合ったオナニーペースがあるんだと思う。
自然と10日おきになってるのなら、そのペースがベストなんだろうね。
気持ち良くもないのにダラダラと毎日行うようなのが一番良くない気がする。
適度なオナニーで充実した毎日を送って下され。
114：Mr.名無しさん：2016/11/08(火) 05:49:08: オナ禁425日目
特に変わったことは起きていない。
一時期やたら性欲が強くて困ったけど、それも今は収まった。
115：Mr.名無しさん：2016/12/19(月) 22:12:47: オナ禁466日目
遂にオナ禁も丸一年と100日目に突入。オナ禁500日迄約一ヶ月。
そろそろエロ画像やエロ動画を封印して、エロ禁を導入しようかと思う。
オナ禁の上にエロ禁も導入したらどんな変化が起こるのか、
又は何の変化も起こらないのか観察してみるつもり。
116：Mr.名無しさん：2016/12/21(水) 19:47:51: オナ禁468日目
いよいよオナ禁500日が見えてきた。
年明けからエロ禁も重ねて始めることにする。
エロ禁が心や体に何か影響を及ぼすかを検証してみる。
年内にメインPCからエロ関連ファイルとブクマを削除する。
117：Mr.名無しさん：2016/12/21(水) 19:50:34: あれ？数日前に書き込んだけど反映されなかった書き込みが何故か現れた。
ほぼ重複内容失礼しました。
118：Mr.名無しさん：2017/01/03(火) 06:52:20: オナ禁481日目
年明けからエロ禁スタート。
エロ動画は暇つぶしで見る感じだったので、暇つぶしを何か考えよう。
頭の中でもあまりエロいことを考えないようにせねば。
119：Mr.名無しさん：2017/01/29(日) 21:59:00: オナ禁507日目
いつの間にか500日超えしてた。
体調はかなりいい。
たまにエロい妄想をし過ぎると金玉が痛くなる。
小便のキレが悪いと思うと、小便の後に精液らしきものがドロリと出てくる。
つまり相変わらずで何も変わっていない。
120：Mr.名無しさん：2017/03/28(火) 15:57:12: オナ禁565日目
そろそろリセットしようかと思う。
次は食事制限とセットでオナ禁する。
121：Mr.名無しさん：2017/04/02(日) 18:53:37: オナ禁1日目
今日から再開
122：Mr.名無しさん：2017/04/06(木) 22:11:52: いかんリセットしてまった
123：Mr.名無しさん：2017/05/21(日) 22:58:17: オナ禁1日目
目標2週間
124：Mr.名無しさん：2017/05/29(月) 23:57:50: 気づいたこと。
3月末に500日超のオナ禁をリセットし、
その後2か月近く好きにオナニーしてたら、
明らかに白髪が増えた。
125：Mr.名無しさん：2017/06/08(木) 23:16:19: 昨日リセット
明日から再スタート
126：Mr.名無しさん：2017/06/09(金) 22:58:55: オナ禁1日目
今回は期限を決めず出来るだけ長く続ける。
127：Mr.名無しさん：2017/07/06(木) 06:30:34: オナ禁1日目
昨日リセット。
体が重い。体を絞ることにする。
128：Mr.名無しさん：2017/07/27(木) 10:29:25: オナ禁6日目
7/21にリセット
新しい仕事に取り組み始め、多忙の為か食欲がない。
結果いい感じで食事量が減っている。
129：Mr.名無しさん：2017/07/31(月) 21:22:39: オナ禁1日目
昨日リセット
新しい仕事、責任重大な上に色々覚えることがあって大変だが、
上手くことが運べばかなり嬉しい。時間の経過も早く感じる。
短気を起こさず地道に努力しよう。
130：Mr.名無しさん：2017/09/14(木) 18:42:15: 本日リセット
明日から長期オナ禁に入る。
少なくとも年内はリセットしない。

以前からやろうと思いつつ先延ばしにしてきた、
エロ関連ファイルの削除を実行した。
もう二度と手に入らないだろうものもあり、
今迄なかなか削除に踏み切れなかったけど、
ようやく思い切ることができた。
131：Mr.名無しさん：2017/09/15(金) 22:11:28: オナ禁1日目
今日からオナ禁再スタート。
特記すべきことは何もなし。
132：Mr.名無しさん：2017/10/19(木) 20:29:22: オナ禁35日目
昨日久しぶりにエロ動画鑑賞をしてしまった。
オナニーには至らなかったがあまり良いことではない。
ネット巡回中にエロワードを目にしても、
心を囚われることのないよう気を付けようと思う。
133：Mr.名無しさん：2017/10/24(火) 22:53:12: オナ禁1日目
昨日禁を破ってリセットしてしまった。
30日超えたあたりからエロ衝動が強くなる気がする。
精神的に安定していい感じだったんだけどなぁ。
134：Mr.名無しさん：2018/04/12(木) 09:22:24: 食事制限
本日からご飯や麺類等の主食を制限する