日記

165：164：2015/07/11(土) 18:53:42: 普段睡眠不足なところで7.5時間寝ても駄目だな。カフェイン錠剤とお茶飲んでも昼間船こぎまくりだった。

昨日は4時間睡眠で9:30に起きた。医者に行こうと思ってたのだが、11:30AMから7時間も昼寝してしまった．．．

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