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ﾎｳﾎｳ/ﾍｪ～/ｳﾎｯ …などと思った事

457：Mr.名無しさん：2015/06/30(火) 22:45:16: たくさんのダイエット法が一致して賛成する「3つの大原則」とは　@Life Hacker
ttp://www.lifehacker.jp/2015/06/150630diet_3rule.html
その1：砂糖の摂取量は最小限に抑えるべし
その2：加工食品中のトランス脂肪酸を避けるべし　(*1)
その3：もっと野菜を食べるべし

*1　「部分硬化油」の精製過程で作られるのが、自然界にはない
　「トランス」脂肪酸です。部分硬化油は、ドーナツやパイ生地に使うほか、
　揚げ物用の油としても、マーガリンの主原料としても、見事な働きをしてくれます。

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