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ホウホウ/ヘェ〜/ウホッ …などと思った事
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「正しい/美しい歩き方」 ちょっと前に朝の主婦向け番組でやってた。
①基本は、足の裏を均等に使うこと。左右の足を均等に使うこと。
②足を地面から離すとき、足の指で地面を押す。
③ひざが伸びてまっすぐになる瞬間を作る。 ・・・②をやると結構のびる。
④胸をはる ・・・これも②をやるとそれっぽくなる。
これすごい難しいよ・・・難易度が高いんじゃなくて、
自分の歩き方がかなりゆがんでることに気づくけど
どうしてよいかわからない感じ。
(指を使ってないとか、重心が偏ってるとか)
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