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ﾎｳﾎｳ/ﾍｪ〜/ｳﾎｯ …などと思った事
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行きつけのバーのマスター曰く
「飲んだ時には、寝る前に水を飲んで寝ると翌朝の体調が全然違う」
とのこと
しかしポカリスウェットやアクエリアスはダメらしい
ポカリやアクエリアスの目的は運動で失われた塩分を補給すること
飲酒では利尿作用で水分は失われるけど塩分は失われない
なので水分以外のものの過剰摂取になるらしい
よくよく考えればなるほどと思うけど、全然気付かずに飲酒後にポカリ飲んでた。
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