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半独り言ｽｯﾄﾞﾚ

522：414：2011/06/23(木) 23:51:18: 一時期90kgまで太ってしまったんだが、
腹八分目を心がけたら3ヶ月で81kgまで減った。
平均するとだいたい1日200gくらい減ってる感じ。
でもまだBMIが26.5もあるんだな．．．もっとやせたい。

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