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半独り言ｽｯﾄﾞﾚ
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あいさつｽﾚから、オレの平均睡眠時刻（平日）をざっくり出してみた。
対象期間は１１／２２〜３／１４、土日・休日・年末年始除く、
不定期ログなので有効サンプル数は２０個くらい。
これで平均就寝時刻を求め、起床時間（固定）を引くと平均睡眠時間になる。
起床 就寝 睡眠時間
7:20 - 2:11 = ５：０９
かなりしんどかった３月の４日分だと
7:20 - 2:37 = ４：４３
睡眠２時間半なんて日も週一くらいで有るけど、平均するとこんなものかぁ。
あと平日の昼寝２０分、２、３日おきの夕寝１時間は入ってない。
平日でもすべて合計すると５時間半以上寝てるかもしれないなぁ。
1週間のパターンがだいたい決まってて、イメージとしてはこんな感じ。
日 月 火 水 木 金 土 日
3.0 4.0 5.5 4.0 3.0 10.0 3.5
↑ ↑ ↑ ↑
月曜が 体力限界 AM5時 寝るの3時近いけど
嫌で で早く 〜15時位 7時からｴｳﾚｶ見てしまう
深酒 寝てしまう でその後眠れない
このﾊﾟﾀｰﾝから睡眠時間（休日込み）を出してみると、まず合計が 33時間。
で昼ねが1/3時間×5日=1.7時間/日、夕ねは最近週一1.5Hrくらいなので
総計36.2時間÷7日 = 平均やっぱ5.2時間くらいか・・
変だ。平日と変わらない
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