どうせもてないし体、鍛えようぜ

85：１：2003/02/22(土) 21:48: もつかれさまです。

今日も散歩を１時間半ぐらい＋腹筋を３０回やりました。
散歩のペースがいつもより速かったらしく、心地よく疲労しております。

>>82
ストレッチはウォーミングアップの時に取り入れてます。
あと、風呂上りにもやっているので、少し体が柔らかくなったようです。

>>83
ラジオ体操は俺も考えたんですけど、音源がないので見送りました。

>>84
そうなんですか？　うーん、色々と面倒ですねぇ・・・

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