どうせもてないし体、鍛えようぜ

616：Mr.名無しさん：2014/12/06(土) 23:25:48: 職場の人から体幹トレーニングを教えてもらった
腕立てみたいな姿勢を３０秒維持する方法なんだけど、
数回やっただけで体のバランスが凄く改善された。
これは続けようと思う

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板