どうせもてないし体、鍛えようぜ

491：Mr.名無しさん：2013/12/31(火) 23:18:10: 近所の山に登ってみた
時間は登りも下りもそれぞれ約２０分といったところ
コースとしては、息は上がらないけど、歩き方に意識を集中して歩くと
それなりに足腰に負担がかかるくらい。
これは休日の良い運動になるぞ
山の麓に図書館もあるから、図書館で読書→山登りのコースもいいかも。
来年から休日は山歩きだ

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