どうせもてないし体、鍛えようぜ

320：318：2004/10/28(木) 13:06: 何だかんだグダグダしていて、本格的な減食に入れたのが10/18だった。

10/18 豆乳1800cc/day
10/19 豆乳1800cc/day
10/19 豆乳900cc 野菜ジュース1000cc/day
10/20 野菜ジュース2000cc/day
10/21 野菜ジュース1000cc/day
10/22 水+お茶
10/23 水+お茶
10/24 水+お茶
10/25 野菜ジュース600cc/day
10/26 野菜ジュース200cc/day
10/27 水+お茶

10/27の時点で体重69.5㎏。体脂肪率23.2%
以前に比べ基礎代謝がかなり落ちているらしく、なかなか脂肪が落ちて
いかない。今後は散歩などで積極的に体を動かすつもり。

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