どうせもてないし体、鍛えようぜ

223：220：2003/05/29(木) 13:38: >>1
6㌔落ちたら腰痛がなくなりますた。
後は腹周りの肉が落ちればなと。がんがりましょう。

>>136
脂肪燃焼は最低30分有酸素運動しないと
落ちないみたいでつね。今までは外を歩いていたけど
夜歩くの不気味なのでステップマシーンを買いました。
テレビや本見ながらできるのがイイでつ。

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