どうせもてないし体、鍛えようぜ

103：Mr.名無しさん：2003/02/27(木) 23:44: バーベル使うなら１０～８rep出来る重さ×３セットもやりゃ充分
負荷軽くしてrep増やしても見た目に反映される様な筋肉はつかないよ

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板