どうせもてないし体、鍛えようぜ

1：Mr.名無しさん：2003/02/14(金) 21:18: おまえら、仕事終わって家に帰ってきて２ｃｈ三昧の生活だろ？
酒飲む奴なんか、腹がﾌﾞﾖﾌﾞﾖしてきてるだろ？

俺は、今日から生まれ変わるぞ。
とりあえず、風呂に入る前に腕立て２０回に腹筋２０回。
暫くすれば、体もｸﾞｯﾄﾞｼｪｲﾌﾟされて女からもﾓﾃﾓﾃ。
ｺｺからも卒業さ。
2：１：2003/02/14(金) 21:23: よし！
今日の分は終了したぞ。

明日もやるからな。
3：Mr.名無しさん：2003/02/14(金) 21:26: >>1よ、まず今の状態をうｐしておくれ
4：Mr.名無しさん：2003/02/14(金) 21:32: >>1
身長と体重は？
5：Mr.名無しさん：2003/02/14(金) 21:35: じゃ、漏れもやってみる。
今日は腕立てと腹筋10回、スクワット20回やりますた。
6：Mr.名無しさん：2003/02/14(金) 21:44: 使用前使用後みたいに
顔は隠して写真うｐしてくれよｗ
7：5：2003/02/14(金) 21:47: 漏れはデジカメ持ってないからうpできない。。。

身長173ぐらい、体重はたぶん50強。
8：Mr.名無しさん：2003/02/14(金) 21:50: 俺も参加する

現在身長179、体重60逝くかどうかくらい
9：Mr.名無しさん：2003/02/14(金) 21:54: 皆細いな～ｗ

しかしやるからには目標を決めたいよね
一分間に腕立て何回とか懸垂何回とか

リンゴを握りつぶすとかｗ
10：１：2003/02/14(金) 22:05: なんだ、風呂に入ってた間に結構レスがついてるなｗ

>>3
デジカメがないからうｐできないんだ。スマン。

>>4
１７３センチの７４キロだ。
昨日、体重計に乗ったら今まで最高の体重になっていた事にショックを受けてな。
「腹も出てきたなー」と思い、行動に移したんだ。

>>5
参加ありがとう。スクワットは気を付けてやらないとヒザ壊すから注意な。

>>6
デジカメがないからダメなんだ。スマン。

>>8
細いな。とにかく一緒にがんばろうぜ。

>>9
オーバーだけど、こんな体になりたい。
http://kcdqhe.hp.infoseek.co.jp/img-box/img20030214220459.jpg
11：１：2003/02/14(金) 22:12: スクワットやってる人は参考にしてくれ
http://icofit.net/gym/resistance/items/legs/hindu_squat1.php

プロレスの神様・カール･ゴッチは
ヒザを深く下ろすスクワットを長い間続け、ヒザをダメにしたエピソードもあるからな。

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）