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今日食ったもの
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朝： カロリーメイト缶ｘ１(200kcal)
昼： カロリーメイト缶ｘ２、砂糖入りコーヒーｘ１
夜：
大盛りナポリタン＋コーンサラダ
ぼんじり ・・・コンビニつまみ、鳥のから揚げと何が違うのか不明
つぶ貝パック、牡蠣パック、からしカニカマ棒
ビール500ml
最近飯食うの面倒で朝昼はゼリー・缶コーヒーばかり、
頭フラフラで目が疲れる。 糖尿病で失明寸前なきもス。。。
明日から朝飯はシリアル＋野菜ジュース、
缶コーヒーもやめてミネラルウォーターにしよう。
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