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ぎっくり腰はカルシウム不足?

6名無しさん:2014/05/03(土) 06:09:52
2 牛乳ってうまく吸収されないって聞くけどね。
カルシウムはそりゃああったほうがいいけど、それよりも胃もたれしにくい食べ物を食べたほうが良いんじゃない?
ラーメンとか脂っこいもの食うとやっぱし胃もたれから腰に負担かかるからぎっくり腰もひどくなる。



食べ物は軽いものだったらOkでしょ


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