自己観察スレ5

506：幸せな名無しさん：2024/05/12(日) 21:07:57 ID:Ao1QqwPY0: >>505

ありがとうございます。
今、一点を見つめながら、観察していまして、明日会う予定の嫌いな人が頭の真ん中あたりに浮かんできて、頭の真ん中あたりに意識を集中させてみました。

思考の出口（今回は頭の真ん中）に意識を向けることは、イコール観察している自分に意識を向けることになりますでしょうか？

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