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学院生の悩み PART2
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1：学院生の悩みって何？ (Re：300) ■▲▼
1：神学名無しさん (投稿日：2003/10/04(土) 00:06) ID：oMqGOR4Q
今悩んでることあるでしょ？
晒してすっきりしたり相談したりしませう。
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コーヒーが体に及ぼす影響とは？
2014年5月8日（木）17:30
コーヒーが好きで、1日に何杯も飲むという人もいれば、全く飲まないという人もいます。また、眠気覚ましにコーヒーを飲むという人も多いのではないでしょか。教えて！gooに、このような質問が寄せられました。
「コーヒーの及ぼす影響http://oshiete.goo.ne.jp/qa/355748.html?from=osw_goonews」
質問者さんは、コーヒーが体に及ぼす影響について、気にしている様子です。コーヒーが成長期の子どもに対して、良好と言えない点などがあったら教えて欲しいとアドバイスを求めています。
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コーヒーが体に及ぼす影響とは？
2014年5月8日（木）17:30
■コーヒーに考えられるリスク
コーヒーに限らず、限度の差はあるけれど、全ての食品や飲料には好影響と悪影響が併存すると思っていると話すgimpeiさんは、コーヒーの影響についてこう続けます。
「コーヒーの悪影響だと、胃や舌苔が荒れる・ビタミンCが破壊される・カフェインの影響で精神面にいろんな作用がある、など、いろいろ言われてます。体質もありますし、食後の飲用はむしろ消化を促進することなど、一概に悪影響を決定するのは難しいようです」（gimpeiさん）
コーヒーに含まれる栄養面などから、そのリスクに関する考察です。量や頻度によっても異なるとしながら、不要であれば飲まないに越したことはないとgimpeiさんは述べています。
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コーヒーが体に及ぼす影響とは？
2014年5月8日（木）17:30
■特に問題はないけど…
また、特に問題はないとする意見も見られます。
「カフェインについては小さな子どもは代謝速度が遅いので注意が必要ですが、成長期の子どもが普通の量を飲む分には問題ないようです。（中略）…砂糖を摂りすぎると良くないのは他の清涼飲料と同様ですが、スプーン1杯でも悪いという訳ではありません。何事も度を超すと良くありません。個人的には、本人が美味しいと思って普通の量を飲む分には構わないと考えますが、受験勉強の眠気覚ましと称して（あるいは健康に良いと称して）本人が美味しいと思わないコーヒーを無理に飲むのは身体に悪いと考えています」（europiccolaさん）
「コーヒー自体にはないと思います。問題は砂糖の取り過ぎですね。（中略）…なので、コーヒーを飲ませるなら、麦茶のように砂糖なしで飲ませれば問題ないでしょう。まあお茶がわりですね」（21kyokoさん）
「どれくらいの量を定期的に飲むかということもありますし、子どもさんの例で考えると、コーヒー自体よりもたぶん一緒に摂取するであろう砂糖なんかがより悪影響になるかも知れません」（gimpeiさん）
何でも飲みすぎは良くないですが、コーヒーよりもコーヒーに入れる砂糖が問題だという指摘もありました。適量であれば特に問題はなさそうですが、飲み過ぎには注意し、さらに飲み方にも注意した方が良いかもしれませんね。
1000本 ノッカーズ（1000 knockers） →記事一覧
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コーヒーが体に及ぼす影響とは？
2014年5月8日（木）17:30
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