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★体力つけっかね
1
:
7/02(土)
:2022/07/03(日) 00:26:56
寝起き、飯食ってから【散歩】出かけるか
買い物が散歩なのだ、ほんとは夜のがいいが(暑いから)寝起きなるべく早いほうが体力もあるさかい
まーしかし、、、買い物の行き帰りどっちかチャリ乗りでもええかな、歩きは近所をうだうだ歩いて脚力付けるべえ
2
:
7/02(土)
:2022/07/03(日) 00:27:46
むしろ調子の良い時こそ、要注意だ、無理しがちになる、無理禁物!!!
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