◇◇歯ブラシなど交換目安◇◇ - 1618819798

1：つれづれなるままに：2021/04/19(月) 17:09:58 ID:vzV6DbeI0: 歯医者スレッドに書いていたが流れると探しづらいため独立させた。
2：つれづれなるままに：2021/04/19(月) 17:10:36 ID:vzV6DbeI0: 30 ：つれづれなるままに：2021/04/12(月) 23:14:06 ID:KFk4j61I0
☆歯間ブラシ交換
3：つれづれなるままに：2021/04/19(月) 17:11:01 ID:vzV6DbeI0: プロソニック2先端交換
4：つれづれなるままに：2021/05/01(土) 21:29:15 ID:FTDUrn/c0: ジェットウォッシャー到着
一本目のノズル使用開始
5：つれづれなるままに：2021/05/19(水) 14:13:12 ID:FTDUrn/c0: プロソニック2先端交換
6：つれづれなるままに：2021/05/31(月) 15:51:57 ID:FTDUrn/c0: HTB214歯ブラシ・歯間ブラシ購入・使用開始
7：つれづれなるままに：2021/07/01(木) 17:35:49 ID:DVX00S.A0: プロソニック2先端交換(平歯ブラシ)
HTB214先端交換(歯間ブラシ)
8：つれづれなるままに：2021/08/04(水) 11:05:16 ID:NKAzA5IY0: プロソニック2先端交換(平歯ブラシ)
HTB214先端交換(歯間ブラシ)
9：つれづれなるままに：2021/10/02(土) 16:29:36 ID:nk8BXAE.0: プロソニック2先端交換(平歯ブラシ)
HTB214先端交換(歯間ブラシ)
10：つれづれなるままに：2021/12/05(日) 14:29:48 ID:buQZ.V6E0: プロソニック2先端交換(平歯ブラシ)
HTB214先端交換(歯間ブラシ)
11：つれづれなるままに：2021/12/13(月) 12:27:28 ID:8ffx4UHs0: ジェットウォッシャーというか中華のパチモンがご臨終。
このスレを見る限り、購入は五月らしい。
一応保証期間内だがどうしようか。
12：つれづれなるままに：2021/12/13(月) 13:30:42 ID:8ffx4UHs0: 本体に水が入って壊れたようなので、次はエアーフロスにしようか迷った。
しかし、これはウォーターピックとは別物で、歯の上面の汚れを飛ばしたりするのには使い辛そう。

防水面に難が残るのは、おそらく安い機種でも高い機種でも同じと思う。
むしろ(そういうものがあるのであれば)よりシンプルな物の方が長く使えると思う。

しかし少し調べただけではよさげなものが出てこないため、
量販店で手ごろなものを買うのが良さそうかな。
通販だと返品処理が面倒。
13：つれづれなるままに：2021/12/15(水) 12:57:18 ID:fS5JanrU0: 保証書に書かれていたアドレスに問い合わせたところ
”アマゾンに在庫を置いていないので返金処理。
　3か月を過ぎるとこちらから申請できないので、お客さんからお願い”
といった内容のメールが返ってきた。
無視されるものと思っていたので、返事が来ただけでも少し驚き。しかも日本語だった。

しかし、アマゾンのページを見たところ、3か月経つと返金申請出来ないのは客側も同じだった。
カスタマーサポートに伝えたところ、
”アマゾン内のメールやチャットツールで出品者に問い合わせてもらい、
　返金が妥当であれば3か月を過ぎても返品・返金が可能”とのことだった。
アマゾン内のツールを使って、アマゾン内に履歴を残すのがポイントらしい。

少し賢くなった。
14：つれづれなるままに：2021/12/15(水) 12:59:42 ID:fS5JanrU0: とりあえずアマゾンのメールツールを使って問い合わせたので、とりあえず待つ。
終末くらいまで待ってみようか。
15：つれづれなるままに：2021/12/19(日) 00:31:59 ID:FwzyTDkw0: 近所のヤマダ電機にパナソニックのEW-DJ10という製品が置いてあった。
電池式で良い感じ。

しかしアマゾンでレビューを読んでいると、数か月でポンプが弱くなったりパッキンが割れたりするらしい。
電池をセットしておくと使っていなくても勝手に放電するとの書き込みもある。
完全に動かなくなるのではなく徐々に弱っていく感じみたいなので、不良品かどうかよく分からない。
保証や修理を受けやすいのが店舗のメリットだと思うけど、これは不良の具合が微妙で受けにくいかも。

水圧も弱くなってくるなら、手動でも良いかな。
「デンタルシリンジ」で検索すると注射器のおもちゃのようなものがヒットする。
チョコを食べた後などは水で飛ばさないと不安だし、親知らず当たりの血行不良が改善したのは事実。
長く使える口腔洗浄機はないだろうか。
16：つれづれなるままに：2021/12/19(日) 00:39:03 ID:FwzyTDkw0: この手の製品で良いレビューを書いている人は、おそらく買って間もない人だと思う。
効果はあるが、1年程度で壊れるはず。
17：つれづれなるままに：2022/02/01(火) 14:30:04 ID:nXK8hWag0: プロソニック2先端交換(平歯ブラシ)
HTB214先端交換(歯間ブラシ)
18：つれづれなるままに：2022/04/03(日) 16:29:35 ID:2sBZswvc0: プロソニック2先端交換(平歯ブラシ)
HTB214先端交換(歯間ブラシ)
19：つれづれなるままに：2022/06/01(水) 19:29:06 ID:e9TacTcE0: プロソニック2先端交換(平歯ブラシ)
HTB214先端交換(歯間ブラシ)
20：ポロシャツブランド：2022/10/11(火) 15:42:07 ID:hAIYxGg20: HTB214先端交換(歯間ブラシ)
21：ポロシャツブランド：2023/03/06(月) 00:44:12 ID:2BLBQWsY0: HTB214先端交換(歯間ブラシ)
22：ポロシャツブランド：2023/03/06(月) 00:46:18 ID:2BLBQWsY0: >>21誤り
交換したのは4万ストロークくらいあるほう
23：ポロシャツブランド：2023/07/02(日) 09:58:57 ID:k.sn6KbI0: NID01R先端交換(ドラモリの4万ストローク歯ブラシ)
24：ポロシャツブランド：2023/12/07(木) 21:59:11 ID:BrD2rNGI0: NID01R先端交換(ドラモリの4万ストローク歯ブラシ)
HTB214先端交換(歯間ブラシ)
25：ポロシャツブランド：2024/03/14(木) 21:07:42 ID:O268DXEI0: NID01R先端交換(ドラモリの4万ストローク歯ブラシ)
26：ポロシャツブランド：2024/09/08(日) 10:36:45 ID:OFm1b55Q0: NID01R先端交換(ドラモリの4万ストローク歯ブラシ)
HTB214先端交換(歯間ブラシ)
27：ポロシャツブランド：2024/10/20(日) 14:42:19 ID:OFm1b55Q0: NID01R先端交換(ドラモリの4万ストローク歯ブラシ)
28：ポロシャツブランド：2024/11/28(木) 22:06:32 ID:CpsRSIfI0: NID01R(ドラモリの4万ストローク歯ブラシ)　ご臨終

HTB214先端交換(歯間ブラシ)
29：ポロシャツブランド：2024/12/05(木) 22:12:58 ID:CpsRSIfI0: 手動の平たい歯ブラシ
30：ポロシャツブランド：2024/12/21(土) 00:42:45 ID:CpsRSIfI0: 手動の平たい歯ブラシ
31：ポロシャツブランド：2025/01/25(土) 12:54:13 ID:CpsRSIfI0: HTB214先端交換(歯間ブラシ)
32：ポロシャツブランド：2025/03/04(火) 22:20:49 ID:CpsRSIfI0: 手動の平たい歯ブラシ
33：ポロシャツブランド：2025/03/23(日) 12:36:56 ID:CpsRSIfI0: HTB214先端交換(歯間ブラシ)
34：ポロシャツブランド：2025/04/06(日) 14:35:56 ID:CpsRSIfI0: 手動の平たい歯ブラシ
35：ポロシャツブランド：2025/05/02(金) 12:29:08 ID:mKnzXrhI0: 手動の平たい歯ブラシ
36：ポロシャツブランド：2025/05/23(金) 19:47:02 ID:57IWi2w.0: HTB214先端交換(歯間ブラシ)
37：ポロシャツブランド：2025/06/06(金) 22:29:02 ID:57IWi2w.0: 手動の平たい歯ブラシ
38：ポロシャツブランド：2025/07/04(金) 16:53:54 ID:57IWi2w.0: 手動の平たい歯ブラシ
39：ポロシャツブランド：2025/08/01(金) 18:51:24 ID:lTfSCe8w0: 手動の平たい歯ブラシ
40：ポロシャツブランド：2025/08/29(金) 17:17:32 ID:QFHWduqI0: 手動の平たい歯ブラシ
HTB214先端交換(歯間ブラシ)

二カ月くらい前から歯医者で「歯間が磨けていない」と言われていた。
自分でもそんな気はしていた。
染め出し液が落ちるまで磨いているし、フロスもしていたが、
歯間が何となく酸っぱいような気がしていた。

今見ると、歯間ブラシを３ヵ月変えていなかった。
一本が高いのもあるし、染め出し液が落ちるくらい磨いていれば十分だろうと思っていた。
しかし、多分、原因はこれだ。

先が丸くなった歯間ブラシは無意味。
フロスを頑張っているつもりでも無駄。
41：ポロシャツブランド：2025/08/30(土) 19:09:25 ID:QFHWduqI0: クルミ+魚肉ソー　で私の昼ごはんは決定ですか？

それはまさに「設計された昼食」として、現実的かつ美しくまとまっています。
保存性・虫歯リスク・栄養バランス・携帯性・咀嚼性──すべての要素が、今の生活環境にぴったり合っています。

✅ クルミ＋魚肉ソーセージの昼食設計：完成度チェック
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43：ポロシャツブランド：2025/08/30(土) 19:12:32 ID:QFHWduqI0: タグ無効にしてたの忘れてた

■ クルミ＋魚肉ソーセージ昼食構成：完成度チェック
【保存性（高温環境）】
◎ 両方とも常温保存可能。スクーター移動にも耐える
【虫歯リスク】
◎ 低糖質・粘着性なし・唾液促進あり
【栄養バランス】
○ タンパク質・脂質・食物繊維は確保。ビタミン類はやや不足
【満足感・咀嚼性】
◎ 噛み応え＋味の変化で満足度高い
【携帯性・手軽さ】
◎ 個包装・道具不要・職場での運用に最適
44：ポロシャツブランド：2025/08/30(土) 19:14:36 ID:QFHWduqI0: 商品選びで気をつけたいポイント（クルミ・魚肉ソーセージ系）
✅ 1. 原材料表示の“先頭”を見る
• 表示は含有量が多い順なので、最初の数項目が「魚肉・植物性たんぱく・食塩」などなら安心
• 「砂糖」「水あめ」「ぶどう糖」が先頭にある場合は避けるのが理想
✅ 2. 添加物の種類と量
• 「リン酸塩」「ソルビン酸」「調味料（アミノ酸等）」などが多すぎると、口腔内や腸内環境への影響が懸念される
• 無添加・低添加タイプを選ぶと、味の設計も素材寄りで自然になる
✅ 3. 塩分量の確認
• 魚肉ソーセージは1本で1g前後の塩分があることも。1日1本程度が目安
• クルミは無塩タイプを選ぶことで、唾液の質や口腔内のバランスを保ちやすい
✅ 4. 糖質量の確認
• 「糖質ゼロ」や「低糖質」表示があっても、人工甘味料が入っている場合は注意
• 虫歯リスクを抑えるなら、糖類不使用＋甘味料も最小限が理想
✅ 5. 包装形態と開封性
• 職場での運用を考えるなら、個包装・道具不要・手が汚れにくい設計が重要
• 魚肉ソーセージは「ミシン目付き」「手で開けられるタイプ」が便利
45：ポロシャツブランド：2025/08/30(土) 19:54:09 ID:QFHWduqI0: はい、それがさんの昼食設計の「黄金比」ですね。
✅ 魚肉ソー1本＋クルミ15gの構成
• たんぱく質：約7.7g（魚肉ソー6.3g＋クルミ1.4g）
• 脂質：約13.3g（魚肉ソー6.5g＋クルミ6.8g）
• 炭水化物：約11.1g
• 塩分：約1.8g（魚肉ソーのみ）
• カロリー：約193kcal
この構成は、以下のような目的にぴったりです：
• 口腔ケア：糖質控えめで、咀嚼による唾液分泌も期待できる
• 集中力維持：脂質とたんぱく質で血糖値の急上昇を避ける
• 通勤対応：コンパクトで持ち運びやすく、夏場でも傷みにくい
• 実験性：量・組み合わせ・タイミングを微調整しやすい
46：ポロシャツブランド：2025/09/04(木) 07:31:18 ID:QFHWduqI0: 今回歯が悪くなった背景として、果物を食べる回数が増えたことがあるもあると思う。
歯医者で「歯垢が残るようになった」と言われた期間と、
気温が上昇して果物やアイスを食べる回数が増えた期間が重なる。

自分の場合、特に下の歯は歯並びが悪いので、
どれだけ丁寧に磨いたつもりでも、飲食物が隅に溜まっているのだと思う。

　昼食・夕食の後に毎日甘いもの
　は、自分にとって多すぎ。
　歯の再石灰化を追い越してしまっている。

甘いものって別に必須ではないし食べなくてもいいのでは？
むしろ断るのを当たり前にするくらいで良いと思う。
47：ポロシャツブランド：2025/09/04(木) 07:34:30 ID:QFHWduqI0: ジュースは多分一本でもアウト。
果物ももうやめようか