ダイエット2 - 1400281192 - したらば掲示板

1：猿管理人★：2014/05/17(土) 07:59:52 ID:???: 現在の身長と体重から目標体重、ダイエット方法、途中経過等、
その他スレタイに反しない範囲で自由に書き込め。

過激な発言はほどほどに。
ガイドラインに反するレスポンスはやめてください。
三重ちゃんねる
http://jbbs.livedoor.jp/travel/8000/

前スレ
ダイエット
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/travel/8000/1287787497/
30：三重県掲示板。三重県の動画サイトhttp://jkdpj.net/：2015/07/11(土) 04:56:57 ID:Bfo8HYhw: デブは早死にするよ
31：三重県掲示板。三重県の動画サイトhttp://jkdpj.net/：2015/07/25(土) 07:28:02 ID:kVzb70oM: みんな成功したのかな。
32：三重県掲示板。三重県の動画サイトhttp://jkdpj.net/：2015/08/18(火) 21:04:05 ID:M9MgPuA2: やせなーいやせなーい
頑張っても､首イボだらけ!!!
33：削除しました：削除しました: 削除しました
34：削除しました：削除しました: 削除しました
35：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/07(日) 16:07:07 ID:2.axPNOI: ダダダダダダダダダイエッツ♪
ダダダダダダダダダイエッツ♪
36：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/07(日) 16:44:55 ID:Js60uJ3o: 三日坊主のダイエット様
37：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/07(日) 22:44:03 ID:oxCktIb6: 元々、自分に甘くてだらしなく、計画を立てられず、感情をコントロール
することも出来ず、自堕落な生活をしている人は、ダイエットなんて無理！

もし、そんな事が無ければ、とっくの昔にスリムな健康体に戻しているはず。
ド底辺の輩が、「若い頃に猛勉強していればなぁ」と言っているのと同じ。
38：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/07(日) 23:32:17 ID:QBxlddJc: アンパンピザフライドチキンおやつにポテトチップス知らないしーらない
39：削除しました：削除しました: 削除しました
40：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/19(金) 15:21:35 ID:Hi/bcjbU: 炎天下でランニングすれば、必ずスリムになれますデス…日焼けに注意して下さい
41：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/19(金) 23:50:03 ID:flFE02ac: コラ！>>40、エエかげんな事ぬかしとったら、いてまうぞー

ランニングの消費カロリーは　体重kg≒消費熱量kcal×距離km　
でしかない。(以下、自分の体重70kgで計算)

走り始めて間もないシロートランナーが、炎天下を走れるのは
2km程やで　70×2＝140kcal　これで汗ベトベト足ガクガク。
で、自販機で普通の甘～い清涼飲料水350mlを飲んでしまうと
　50×3.5＝175kcal　となってまう。

運動だけでスリムになるのはキツイ。特に中年以上は体力的
に続かないし、ムリすりゃ体を壊すよ。同時に食事制限を断行
しないとスリムにゃなれんデス。
42：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/20(土) 05:32:02 ID:FIn8ke1c: 晩飯抜きで１週間で３キロ減った
まぁ朝よおけ食うでこんなもんか
43：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/20(土) 07:20:12 ID:n6/xgTHQ: 安定期の予感
44：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/20(土) 10:06:03 ID:.tM7ZX5g: 車の中でのダイエットだょ～

窓を開けず、エアコンを付けず、炎天下の車の中で汗をかく
45：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/20(土) 14:20:07 ID:zUkvpS8s: お腹すいた
46：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/20(土) 18:57:06 ID:GB5BtzsQ: http://bit.ly/2q4mPE6
47：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/20(土) 19:55:05 ID:ys5auPHM: 今年に入ってからタバコを止めた
同じような食事してるのに3kgも増えて2月に買ったG-ンズがきつくて苦しい
なんで？？？
48：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/20(土) 23:58:48 ID:oDyIVTS.: ご懐妊です、おめでとうございます！
49：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/21(日) 21:20:41 ID:otuBbcLw: 痩せない
50：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/21(日) 22:04:04 ID:ku7WEx8E: 底辺ほど肥満体になる傾向があるな。知力・根気・計算力など精神の働きが
劣るので、「糖質や油脂大好きでバカ喰い、ダイエットは三日坊主で、10分
間歩いたからと言ってハンバーガーをご褒美としてパクっ」、なんて平気。

スーパーへ行くと、ボンビーな恰好した者ほどでっぷり肥えてヨッコらしょ
と、身体を引きずるように歩いてる。
51：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/22(月) 07:30:01 ID:aXsLRJN6: オナニーを毎回毎回するとスリムになる…アナが黒くなるので注意して下さいね
52：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/22(月) 23:01:49 ID:hxvYf17Q: 晩飯ヌキで、毎日2時間(約15km)ランニングするとスリムになるはず
53：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/29(月) 04:26:13 ID:fbRy/qlY: 肥満糖尿外来
54：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/29(月) 05:32:49 ID:5krFCWUU: とにかく夜は食わんこと
55：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/29(月) 16:33:44 ID:anjzld42: 恋をすれば　お顔もキレイに成り体もスリムに成りますw
56：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/29(月) 17:38:23 ID:KNs2TsRw: 三重県不細工協会
57：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/05/30(火) 00:00:25 ID:QJ91Zbn2: 女の言うスリムは手足含めて棒のような体型やで、セクスイさがないわ。
やっぱバネのある筋肉や少々脂肪もついていた方が、コーフンするわ。
58：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/06/14(水) 16:43:02 ID:efja4J.I: 今年も泳ぎに行きたいけどダメね１０㎏オーバー（泣）
59：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/06/14(水) 16:48:05 ID:L0eAH896: 現状の浜崎あゆみがデブか？と言う疑問
60：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/06/14(水) 22:55:38 ID:qinatqc.: 整形した女は、年取るとツライよのう
天然部分と人工部分で経年変化が違い、劣化が目立つ
んで、又整形せなアカンくなる

オトコを騙した報いやな
61：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/06/15(木) 04:57:17 ID:CW8SMHU.: from 大仏山
62：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/06/16(金) 10:00:50 ID:K3c2tB1k: 炭水化物を食べるのはボンビーガールですょ～
63：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/06/17(土) 16:55:01 ID:0G5nkoJ.: 色々試したけれどナカナカ痩せない鏡を見るのが怖いですね
64：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/06/17(土) 16:58:34 ID:XbPAXyvw: ひじきを食べよう！
65：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/06/17(土) 23:59:31 ID:txnzYNyU: ひじきって、そのまま出てこうへん？　栄養になっとるん？
66：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/06/18(日) 11:47:26 ID:.1rzA5qI: ダイエット中の女子達が食べ放題の店で食べまくりしていた！
67：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/06/18(日) 23:56:57 ID:M6tVx76o: 共食いすれば、ゼロサムですよ
68：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/06/30(金) 12:30:38 ID:MHCP5GTw: 三重県は肥満が少ないらしい
69：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/06/30(金) 16:54:34 ID:21imAFl2: 今日はプレミアムフライデーです格安で沢山食べられますデス
70：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/06/30(金) 22:31:42 ID:tU6O0yrQ: >>68
ボンビー御用達のローコストスーパーへ行くと、お相撲さんみたいなオバサマ
がたくさんいるよ。
71：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/07/01(土) 06:36:48 ID:90elkjd2: 食費減らせ思うわ
72：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/07/01(土) 15:46:50 ID:WdRXIfLs: バナナダイエット効果あるけ？
73：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2017/07/01(土) 22:43:25 ID:qsK6TL0o: ダイエットに、これで決まり！っつー方法は無いでっしゃろ？
あったら、数十万円も捨ててRIZAPなんてしませんがな。

必要栄養素を摂りながら、ミニマムのカロリーだけを摂取し、
無酸素運動で筋力増強をして基礎代謝を上げ、有酸素運動で
脂肪を燃やす。これを続けられるかどうかだけが問題です。
74：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2018/02/04(日) 06:21:21 ID:AxUTQlNQ: 痩せたよ
75：三重県掲示板。広告スペース(無料)：2019/01/23(水) 03:23:12 ID:/TKosIbU: 相場の上手な人は、常にキャッシュポジションを多めに持っている