【あほ】　オケ津ばんぜー！！！　【えろ】

189：名無しさん：2009/10/18(日) 18:12:31: 『みんなのエコ』の時間です。
今日は、エネルギーを大切にし、しかも経済的、さらに老化防止に役立つ手先の運動にもなる
素晴らしい活動、自家発電についてご紹介しましょう！

先ず今日は、基本の動作から練習です。
子供の頃、手で望遠鏡を作ったのと同じように、利き腕側の指を丸く筒状にして下さい。
次に、そのまま手首のスナップを活かしつつ、シェイクするように上下に振りましょう。
あとはご自身の好みに合わせ、時に激しく、時にゆっくりとその動きを変化させます。
はい、ではケツ派氏と汁多ちゃんに見本を見せてもらいます。
二人でエロＤＶＤを見ながらするといいですね。

(見本プレイ中)

肝心なところはモザイクがかかってよく見えませんでしたが、ご了承下さい。
『みんなのエコ』、今日はこの辺でお別れです。
また次回をお楽しみに！

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