きれいになる方法掲示板

1：きれいになる方法掲示板：2010/11/14(日) 10:08:10: （＊）「美人に優しいブログ」
http://beauty1st.dtiblog.com/

心身ともに、きれいになる方法は、まず、ブスにならないことを心掛けていきましょう。

「ブスの２５箇条」

　１.　笑顔がない
　２.　お礼を言わない
　３.　おいしいと言わない
　４.　目が輝いていない　
　５.　精気がない
　６.　いつも口がへの字の形をしている
　７．自信がない
　８．希望や信念がない
　９．自分がブスであることを知らない
　10.　声が小さくいじけている
　11.　自分が最も正しいと信じている
　12．グチをこぼす
　13.　他人をうらむ
　14.　責任転嫁がうまい
　15．いつも周囲が悪いと思っている
　16.　他人にシットする
　17.　他人につくさない
　18.　他人を信じない
　19.　謙虚さがなくゴウマンである
　20.　人のアドバイスや忠告を受け入れない
　21.　なんでもないことにキズつく
　22.　悲観的に物事を考える
　23.　問題意識を持っていない
　24.　存在自体が周囲を暗くする　
　25.　人生においても仕事においても意欲がない

http://www.dmm.com/mono/book/-/detail/=/cid=bkt32074609/photogallery-001
2：結婚や恋愛に関する調査：2010/11/14(日) 10:35:57: 独身女性「彼氏いない」７割＝半数が３年以上交際なし
ttp://www.jiji.com/jc/zc?k=201011/2010110200820

　独身女性の７割が恋人不在、しかも５割が３年以上交際していない－。電通総研が２０１０年１１月２日発表した結婚や恋愛に関する調査で、こんな実態が浮かび上がった。恋愛に消極的な「草食系」を自覚する男女が６割を占める中、互いに相手の誘いを待つ受け身の人が多いことも原因と分析している。　インターネットでの調査に回答した独身女性７５７人中、「彼氏がいない」人は６９．３％。このうち「３年以上」が３４．７％、「これまで付き合ったことがない」が１５．２％で、ほぼ半数が３年以上も男性と交際していないとの結果が出た。　また、結婚の条件（複数回答）では「信頼できる」（６８．０％）、「価値観が近い」（６４．１％）、「安心できる」（６１．４％）が上位を占めた。一方、かつて「３高」としてもてはやされた「高年収」（１５．１％）、「高身長」（１１．１％）、「高学歴」（４．８％）は、いずれも下位に沈んだ。　調査は２３～４９歳の独身女性を対象に今年２月と９月の２回実施した。
3：ダイエット：2010/11/14(日) 10:47:53: 太っている人にとって、きれいになる方法は、まず、きれいになるぞという気持ちで、自分に合いそうなダイエットに挑戦してみるのもいいかも。

あなたが挑戦してみたいダイエット法は？
http://lovelyinfo.blog24.fc2.com/blog-category-27.html

バナナダイエット、レコーディングダイエット、骨盤ダイエット、豆腐ダイエット、絶食ダイエット、キャベツダイエット、リンゴダイエット、炭水化物ダイエット、腸もみダイエット、コアリズム、巻くだけダイエット、肩甲骨ダイエット
4：モバ美（モバビュー）：2010/11/24(水) 10:50:23: モバ美（モバビュー）とは、持ち運べる美容グッズです。
http://googletopic.dtiblog.com/blog-entry-363.html

日経トレンディ１２月号の「２０１１年ヒット予測ランキング」で、持ち運べる美容グッズ「モバ美（モバビュー）」が第二位に。「モバ美（モバビュー）」は、これまで自宅で利用していたような美容機器が持ち歩きたくなるようなデザイン、形状に続々と変化。モバイル美容機器として多くの女性に支持されると予想

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/travel/8168/1290428906/
5：女子力アップ掲示板：2010/12/02(木) 12:07:31: 女子力
http://beauty1st.dtiblog.com/blog-entry-214.html

（＊）女子力とは - はてなキーワード
「女子力」とは、女性の、メイク、ファッション、センスに対するモチベーション、レベルなどを指す言葉。
また、「男性受けを狙っている」というニュアンスの負の意味で使われることもある。
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/music/23173/1291257467/

女子力の向上と強化する女子力アップ掲示板
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/music/23091/1291257841/
6：きれいになる方法掲示板：2012/01/02(月) 17:38:22: ＜美顔器＞
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7：カスピ海ヨーグルトの作り方：2012/02/04(土) 22:39:55: （＊）カスピ海ヨーグルト - Wikipedia
カスピ海ヨーグルトは、家森幸男（京都大学名誉教授）がヨーロッパ東部のコーカサス地方から日本に持ち帰ったことにより日本に広まったと言われているヨーグルト。

（＊）カスピ海ヨーグルトお取り寄せ通販
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カスピ海ヨーグルト手づくり用「種菌」を使ったカスピ海ヨーグルトの作り方

牛乳500mlと粉末種菌1包（3ｇ）を熱湯消毒をした容器に入れて、よく混ぜて、フタをして下さい。約１～2日でカスピ海ヨーグルトができあがります。
8：きれいになる方法掲示板：2012/06/05(火) 19:52:23: （＊）美容
http://makingsense.greater.jp/cgi-bin/beauty/patio.cgi
女性の美容（メーク、化粧品、美顔、美肌、エステ、ダイエット）
9：元気であり続けるために。：2012/06/05(火) 22:14:13: ┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘
「やずや」
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元気であり続けるために。。。

「にんにく卵黄」、「熟成やずやの香醋（こうず）」、「養生青汁」、「豆乳青汁」
「発芽十六雑穀」、「雑穀ごはん」

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10：お酢で健康生活：2012/06/18(月) 04:26:12: お酢を使った料理レシピ
http://kateikyo.dtiblog.com/blog-entry-180.html
ミツカン社員のお酢レシピ毎日大さじ1杯のお酢で、おいしく健康生活

＜お酢の効果＞
・毎日大さじ1杯のお酢で、肥満気味の人の内臓脂肪が減少、体重が落ちる
・毎日大さじ1杯のお酢で、高めの血圧や血中脂肪が下がる。
・カルシウムの吸収を助ける。
・疲れた体を癒す。
・食欲を増進し、消化を助ける。
・夏バテ対策にも!

＜お酢の使用と料理＞
・肉料理で使うと、肉がやわらかくなる。
・煮物や炒め物に入れると、味がしまる。
・天ぷらの衣にお酢を入れると、サクサクに揚がる。
・酢を使うと、塩分控えめでもしっかり味がつく。
・余った野菜は、なんでもピクルスにして、無駄ナシ。
・「カレーライス、ラーメン、唐揚げにもお酢」は、クセになる。

夏バテ対策
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/11567/1339898558/
11：浮気の見破り方：2012/06/21(木) 19:53:01: 浮気の見破り方（夫や妻や彼氏や彼女の浮気の悩み）
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/music/26820/1329471759/

＜浮気を疑ってしまう相手の行動ランキング＞

（＊）一緒にいても誰かにメールをしている頻度が増えた

（＊）話のつじつまが合わないことが増えた

（＊）携帯電話を隠す／見せてくれない

（＊）連絡のつかない時間が増えた

（＊）携帯にロックをかけるようになった

（＊）トイレにまで携帯電話をもっていくようになった

（＊）自分の名前を呼び間違えられる

（＊）「友達と遊ぶから会えない」と言うことが増えた

（＊）「残業、同僚との飲み」という理由で帰りが遅くなることが増えた

（＊）目を合わせないことが増えた

（＊）うわのそらで話を聞かれていることが増えた

（＊）ボディタッチが減った
12：えのき氷ダイエット：2012/07/03(火) 11:50:18: えのき氷とエノキダイエット
http://googletopic.dtiblog.com/blog-entry-475.html
最新の研究によって、きのこはコレステロールや中性脂肪を大幅に減らす、すごい健康パワーを秘めていることがわかってきました。なかでも「えのき」は食物繊維が豊富。
便秘解消、免疫力アップ、内臓脂肪減少、血液サラサラ、血糖値を下げる、体温を上げる、、、

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（＊）ダイエット（やり方,効果,方法,口コミ）
http://dietinfomationforyou.seesaa.net/

（＊）楽にできるダイエット運動掲示板
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/37728/1314345114/

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/internet/1231/1314345751/
13：炭水化物ダイエットご用心：2012/07/08(日) 12:01:32: 低炭水化物ダイエットご用心…心筋梗塞や脳卒中などの発症リスク高まる
（2012年7月8日　09時52分読売新聞）
ttp://www.yomiuri.co.jp/science/news/20120707-OYT1T00554.htm
　炭水化物を制限する食事を長期間続けると、心筋梗塞や脳卒中になる危険性が高まるとの研究を、ハーバード大などのグループが英医学誌「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」に発表した。

　炭水化物を減らすダイエットが日本でも広まっているが、慎重に取り組む必要がありそうだ。

　同研究グループは１９９１～９２年、スウェーデンの３０～４９歳の女性４万３３９６人の食生活を調査し、その後平均約１６年間、心筋梗塞や脳卒中などの発症を追跡調査した。

　１２７０例の発症例を、炭水化物とたんぱく質の摂取量によって１０段階に分けて分析。炭水化物の摂取量が１段階減り、たんぱく質の摂取量が１段階増えるごとに、それぞれ発症の危険が４％ずつ増えた。一般的に炭水化物を制限する食事では高たんぱく質になる傾向がある。低炭水化物・高たんぱく質のグループでは、そうでないグループに比べて危険性が最大１・６倍高まった。

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（＊）ダイエット
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