誕生日～新しい自分に

8：ram：2010/07/14(水) 10:53:01 ID:8dYSwTVA0: クラウドさん
おはようございます。

体調が悪くて吐いてしまうのではなく、
心の不安から故意に吐き出しているのですね。

太りたくないと言うお気持ち解ります。
でも、ちゃんと食べなければ治る病もズルズルと尾を引くので
太りにくい商材のものや野菜中心の食事を摂ってみては如何ですか？

バランスの良い食事が、健康で脂肪を燃焼し易い身体に作り変える。
日本の和食って言うのは意外と良いもので注目されているそうなんですよ。

ただし、食べすぎない程度で。
昔の人が腹八分と言った意味も解る気がします。

健康を意識することは周りの人にも良いので
お母様と一緒に健康を意識した献立など考えてみてはどうですか(^^♪

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