元祖１式実践者クラゲさんに学んで実践するスレ

10：幸せな名無しさん：2026/01/18(日) 18:22:47 ID:iUpNl.QI0: >>9
どのような方法で実践をされていますか？　自分はひたすらアファを中心にしていますが、それで止まらないときには、クラゲさんのマネをして音楽を口ずさんだり歌ったり、変顔をして鏡を見ながら止まらない思考を口にしたりしています。

他にも他の人から学んだことや日々色々と試していますが、しばらく止まらなくて苦しんだりすることもあります。

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