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既にある

333：幸せな名無しさん：2026/01/29(木) 04:11:00 ID:DoG0dkj.0: >>332
すいません、私大して働いてないのでいくらでもレス出来ますw

>好きな仕事で思ったことや描いたことが形になるのが楽しい

ならば、方向としては合ってます
上手く言ってないと思ってるのは錯覚です

人間関係も同じことです
知覚が間違えてるのです
自己肯定感が低いと認識がネガティブな方に決定付けやすいです

>物事の見方を変えたらもっとタフになるし自己肯定感も上がると言うことでしょうか

自己肯定感が低いから物事の見方がそうなってると言うことです
逆も然りですから、見方を変えれば自己肯定感も上がるでしょう

私は心理学を沢山学んできて、それなりに投資もしてお金かけて講座やセミナーに行きました
セドナメソッドもやったりしました
しかし、心理学学んで潜在意識を掘り下げたりするより認識変更した方がはるかに早いです
昔なら自己肯定感上げるためにインナーチャイルドを癒すとか勧めてたかもしれませんけど、そんなことやってても終わらないよね、と言うのが実感です

裏切られる、と言うのはあなたの認識です
過去にそうだったかもしれませんが、過去と現在は一切関係ありません
また裏切られるとは限らないのです
私の母と子供の頃に起きた出来事の話をすると、母は全く違う認識だったり、そんな事あったっけ？と覚えてなかったりします
つまり私が思ってた過去は他の人とは違う認識だと言うことはよくあります
もっと言うとその過去すらなかったかも知れないのです
私がそれを「過去にこう言うことが起きた」と認識してるだけの話なのです

裏切ったと思う人は、あなたのことを裏切るつもりはなかったのかもしれません
孤立無援と思ってるのはあなただけかもしれません
自己肯定感が低い時は特にネガティブに肥大化して物事を見てます

「そう思うからそうなった」

と言うだけです、とてもとてもシンプルなのです
シンプル過ぎるから認識変更は難しいと感じるのかもしれません
でもこれが真理です
今は特にナーバスになってて、全てその様に見えてしまってるかもしれません
しかし気になることが起きたならば、「本当にそうなのか？」と疑ってください
あなたが今ネガティブに感じてること、思ったことは全て疑ってください
死にたいくらいなら、本気で認識を変えようと思ってください
むしろそのくらいの方がチャンスです
死にものぐるいで自分が今ネガティブに感じてる認識を疑ってくださいね

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