既にある

275：幸せな名無しさん：2026/01/25(日) 16:10:31 ID:RbgXDP..0: 世界＝自分であり、世界として存在する自分は言葉ではなく状態に反応しているということだと思います。そして私達は長らく自分の状態を選べない、選んではいけないと思わされることが続いていた。
これは良い、これは悪い、これが必要、これが幸せ、こういった思い込みに気づいて手放すこと、そして自分の状態を選ぶ、選べるということを思い出すことが必要なのではないでしょうか。
そして望まない状態になぜかなってしまうのは望むものを手に入れた時に望まないことが起きると信じているから。
だから例えばお金がずっと欲しいと思っているのに手に入らないのであれば「お金を多く持つことは悪いこと」「お金はトラブルのもと」のような思い込みがかくれているから。
望むこと＝望まないことの矛盾が不快な感情になって、それが世界である自分に伝わっている。自分のものではない、としまい込んだままでは変えられないから望まない状態を作る考えを自分の意識の中に戻して手放す必要がある。
なかなか変えられないと思うのは自分の中に隠れている「望んでいない、なってほしくないこと」がとてつもなく嫌なことだから。だからそれを感じたくない、見たくないと思う。
でもこれまで隠れた「望んでいないこと」の全体像がまだ見えてないとしても少しづつ不快感として消化しているから常に手放しのプロセスは前進している。だからそのままでいい、呼吸に意識を向ける、存在するだけが対処として成り立つんだと思います。

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