達人スレ元祖１式part9

281：幸せな名無しさん：2025/08/31(日) 19:19:02 ID:/1jrK1fk0: ≫276
あとから気づいた安心感と幸福感・・・とてもいい感じですね。
寝起きのマイナス思考をアファで消し去れるのもすごいです。

私は寝起きのマイナス思考に対抗すべく水行してますがそれでもたまに敗北します。
282：幸せな名無しさん：2025/08/31(日) 19:40:33 ID:/1jrK1fk0: ≫272
書き込みをしているときは、言語を使っている時点で考察しているのでほぼ１
に近い状態だと思っています。
自分の状態や達人さんの状態を考察しているときはもちろん１です。

元祖１式さんや他の達人さんも書き込みをするときは（人と話すと
きや仕事をするとき等もですが）、エゴを利用してしっかり思考をし
ていてそれ以外の時間で無思考をしているのだと思ってます
283：幸せな名無しさん：2025/08/31(日) 20:04:29 ID:RO1mgLPA0: >281
＞寝起きのマイナス思考をアファで消し去れるのもすごいです。

日中に、マイナス思考や反芻思考をアファをそのままくり返し唱えたり、抑揚をつけて歌うような感じにしたりしてくり返していると、寝起きや夜中に目が冷めたときにもとっさに出てくるようになりました。口癖に近くなってきているのだと思います。

＞私は寝起きのマイナス思考に対抗すべく水行してますがそれでもたまに敗北します。

強力なマイナス思考や反芻思考でアファで対応できないときには、クラゲさんの真似をして、逆に、思考よどんどん出てこいというスタンスで、「それで？」「それで？」という感じで続きをどんどん要求するようにしていました。

そうすると、永遠には続かなくて思考が種切れになるのかエネルギー切れになるのか、止まったり弱くなったりするので、そこでアファをしていました。
284：幸せな名無しさん：2025/08/31(日) 20:06:35 ID:RO1mgLPA0: >>283 訂正

最初の部分、下記のように訂正します。

日中に、アファをそのままくり返し唱えたり、抑揚をつけて歌うような感じにしたりしてくり返していると、寝起きや夜中に目が冷めたときにもとっさに出てくるようになりました。口癖に近くなってきているのだと思います。
285：幸せな名無しさん：2025/08/31(日) 23:12:18 ID:/1jrK1fk0: ≫283 284

思考停止やるぜ！みたいな感じではなく癖になって自然とできるようになった
ら効果でてきそうですね。効果実感しています？

「それで、それで？」と引き出すのよさそうですね。私のレパートリーにも、
加えさせていただきますね。

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