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787：幸せな名無しさん：2025/06/06(金) 10:40:46 ID:07N6oyYU0: >>785
承認欲求をなくす（小さくする）にはセドナメソッドがおすすめですよ。
いわゆる「手放し」です。承認欲求（の手放し方法）については特に詳しく解説されています。
私はこれでかなり承認欲求をなくす事ができました。
本を読むのが一番ですが、Youtubeにも簡単なやり方はビデオであるはずですので、見られてみれば如何でしょうか？

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