【相談雑談独り言OK】猫の集会所 - 1740445785

431：幸せな名無しさん：2025/11/16(日) 14:23:07 ID:CWNEoLXA0: 宇宙に委ねる　の認識が深まったにゃ
宇宙の完璧さを舐めていた、これに尽きるにゃ
嫌だにゃ～と思う現実すらも宇宙の完璧の一部にゃんだから、背中預けて『今』に集中すればオッケーって気づけたにゃ
宇宙、これからもよろしく頼むにゃ

それと、『今』に集中するようになってから、1日の密度が濃いにゃ。充実してるにゃ
マインドフルネス瞑想は充実にとても効くにゃ。

このスレを立ててくれた人ありがとにゃ。猫になりきるの楽しいにゃ。
432：幸せな名無しさん：2025/11/16(日) 15:11:52 ID:/sTeeDWI0: 最近ようやく、色んな情報が脳内でつながって、別の領域が何なのかよくわかってきた
完全に悟りを開いたわけじゃないけどね。
433：幸せな名無しさん：2025/11/16(日) 15:30:14 ID:CWNEoLXA0: >>432
仲間だにゃ
嬉しいにゃ
434：幸せな名無しさん：2025/11/16(日) 17:47:12 ID:/sTeeDWI0: >>433
私も嬉しいにゃ
435：幸せな名無しさん：2025/11/16(日) 18:32:54 ID:/sTeeDWI0: 「引き寄せの法則」って言うから、「よし引き寄せるぞ！」って「力み」が働いて
結果、「逆引き寄せ」ばっかり起こって難民化すると思うんだよね。
「引き寄せの法則」じゃなくて「引き寄せちゃったの法則」にすればみんな誤解しないと思うんだけど、どうかな？
436：幸せな名無しさん：2025/11/16(日) 22:05:24 ID:/sTeeDWI0: ごめんにゃ
スレのルールをよく読まずに書き込んでたにゃ
許してにゃ
にゃにゃにゃ～
437：幸せな名無しさん：2025/11/17(月) 17:42:53 ID:75EVnut.0: どんまいにゃ～
438：幸せな名無しさん：2025/11/17(月) 17:45:11 ID:75EVnut.0: (ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)

紅葉シーズン
突然冬日がくるよ
もうすぐクリスマス

(　ΦωΦ)_旦

あたたかいミルクティーをどうぞなのにゃ。
みんなで無事に冬を迎えたいのにゃ～。
439：幸せな名無しさん：2025/11/18(火) 18:39:04 ID:yRY6/hU20: 猫は幸福を考えるか
440：幸せな名無しさん：2025/11/18(火) 20:18:12 ID:PDPTwR2g0: 幸福は考えるものではないにゃん♪
441：幸せな名無しさん：2025/11/20(木) 18:31:06 ID:luHyYFw60: 最近よく物が消えるにゃ
きっと時空を旅して楽しんでるに違いない
数ヶ月後ひょっこり帰って来るんだにゃ
442：幸せな名無しさん：2025/11/24(月) 23:16:36 ID:hmhr1RhM0: 瞑想の効果で助かってるのは「あの動画もう一度見たい！！」がなぜか方っ端から見つかることにゃ
おかげで渇望とモヤモヤを抱えたままネサフしなくて済むにゃ
モヤモヤ捨てることに全力でいられたら良いにゃあ
443：幸せな名無しさん：2025/11/25(火) 18:39:47 ID:rXg/j0sM0: >>441

どんな旅をしたか、帰ってきたら聞いてみるのにゃ。
きっとワクワクする冒険にゃ～。
444：幸せな名無しさん：2025/12/01(月) 12:51:49 ID:vP9KBKkI0: 「すでにある」を根本的に勘違いしてたにゃー
なんとなく一瞥体験みたいな特殊な感覚のようなイメージだったけど
全然普通の思考の延長だったにゃー
445：幸せな名無しさん：2025/12/02(火) 11:17:59 ID:nJSDLhaI0: >>444

吾輩も最近似たようなことがわかったにゃ～
「既にある」や「願えば叶うのが当たり前」は、頑張らにゃいと辿り着かにゃい境地だと思ってたにゃ
全然そんなことにゃくて、本当にただの「当たり前」だったにゃ
目からウロコにゃ
446：幸せな名無しさん：2025/12/08(月) 00:40:53 ID:QA24gi820: 瞑想続かなすぎるにゃ
集中力が育たない＆懊悩がでかすぎて瞑想が消化する手段にならないにゃ
何かにたどり着いてる勢羨ましいにゃ
447：幸せな名無しさん：2025/12/09(火) 17:38:31 ID:jsy.pLfI0: 数年前にマインドフルネスの講習会に出たことあるにゃ。１０人くらいで座って数分瞑想してみたのにゃ。その時は思考や雑念が静かだったんだけど、先生が「みんなでやるとやりやすいこともある」と言っていたにゃ。うまくいかない時はそれはそれでよいのかもしれないと、上の人のレスを読んで思ったのにゃ。

あとは、みんなでお茶とお菓子も食べて、お菓子を食べるマインドフルネスみたいなのもやったにゃ。勢いでテキトーに食べるんじゃなくて、お菓子の包装を観察してみたり、ひと口ずつゆっくり食べたりしたにゃ。

個人的に不調を改善したくて、マインドフルネスの本も読んで実践した期間もあるのにゃ～。座ってやる瞑想だけじゃなくて、歩くマインドフルネスとか日常生活をしながらのマインドフルネスもあったにゃ。自分の内面や感覚、思考、動作、それから外界。それぞれを気づきながら、自分のどうありたいかという思いを大切にすることなどが本には書かれていたにゃ。

長文すまんのにゃ。
熱く語ってしまったのにゃ。
448：幸せな名無しさん：2025/12/09(火) 17:42:39 ID:jsy.pLfI0: あ、書き忘れたにゃ。

座る瞑想がうまくいかない日もそれはそれでよしとして、その他の日常生活を過ごす中でのマインドフルネス瞑想をしてみるのはどうかにゃということを言いたかったんだにゃ。

自分はなにかたどり着いたわけではない者だけど、うまくいかない日も、取り組んでることがまずえらいと思うのにゃ～。
449：幸せな名無しさん：2025/12/10(水) 00:27:47 ID:yz/yMWBw0: 我自身の勘違いや思い込みがストレスや不安を作り上げてるって思い知る出来事が立て続けに続いてるにゃ
まるでそのことに自分で気づくように教えられてるかのようにゃ
450：幸せな名無しさん：2025/12/12(金) 11:35:24 ID:NmvriPXo0: (ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)

師走だよ
寒いし忙しいし
無理せずにゃ

(　ΦωΦ)_旦

あたたかいオニオンスープをどうぞなのにゃ～。
451：幸せな名無しさん：2025/12/13(土) 11:32:26 ID:45rKjivI0: オニオンスープ大好きにゃ～ありがとにゃ～

YouTubeで見た知識で申し訳にゃいが
自分の思考や感情を客観視する自己観察ってあるけど
その自己観察をしている自己をさらに客観視するのを瞑想時にやってみたら深い瞑想に入れたのにゃ
瞑想苦手な猫ちゃんは試してみてほしいにゃ
452：幸せな名無しさん：2025/12/13(土) 14:07:49 ID:VTVYjww20: 瞑想苦手猫なのですにゃ
過労ストレスさえなければ
深呼吸中に体内感覚をつぶさに観察する…くらいはまあ出来るのにゃ
過労ストレスさえなければ…

でもついさっき
「趣味なり好きなことを仕事にすると絶対嫌いなるからやらない」と
昔決めたことを思い出して、あーだから仕事は好きにならないし苦しめられるのにゃ…と感づいたにゃ
仕事で苦しんでるときに限って趣味が輝いて見える、仕事が単調だと何一つハマるものがない
という矛盾に気づいて頭が痛いのにゃ
ワークライフバランス！大切だったにゃ！！
453：幸せな名無しさん：2025/12/24(水) 13:26:24 ID:d4MuW4a60: (ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)

メリークリスマスなのにゃ
それぞれのクリスマス
ちいさな幸せありますように

(　ΦωΦ)_旦

ホットケーキにホイップと苺をのせましたにゃ～。
お好きな方はココアもふりかけてどうぞなのにゃ。
454：幸せな名無しさん：2025/12/25(木) 23:27:14 ID:4S8sZJkY0: メリクリにゃー

子供の頃から集めてたものや絶版になってるアート系の本とか大好きなものをいっぱい売ったにゃー
悲しいけどこの世界に執着するのを止めるためにあえて断ち切るにゃー