【相談雑談独り言OK】猫の集会所

28：幸せな名無しさん：2025/02/28(金) 17:10:29 ID:hcfS4RwE0: >>22

お返事ありがとうにゃ～。
自分でも感情のスケールを見てみたにゃ。

一時期怒りを感じきる取り組みをしていたら、過敏に怒りが浮かぶようになって、自分には合わないと感じたにゃ。

その経験から、ネガティブに集中しそうになったら、ホッとしてみたり、気を逸らすことをしているにゃ～。

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